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2010年07月20日
熱中症に気をつけて
梅雨も明けて、全国的に真夏日となる日が増えてきましたね。
3連休はお天気も良くて、絶好のお出かけ日和！
みなさんはどこへ行かれましたか？
お天気が良いのは嬉しいのですが、気温も湿度も高いと、心配なのは熱中症です。
連休中だけでも、かなりの人数が熱中症に倒れてしまっているようです。
水分はたくさんとって、あとは塩分補給も忘れずに！
私は川に遊びに行きましたが、日焼け止めを塗っても日焼けしてしまってヒリヒリ。
帽子がないと、頭のてっぺんがジリジリ暑くてつらいですね。
紫外線対策にも、熱中症対策にも、つばの大きい帽子は重宝しそうです。
あまりの日差しに耐えられなくて、タオルを頭からかぶってしまいました（笑）