2008年12月03日
カサカサカサ
良いお天気です。寒さとともにお肌の乾燥も増す今日この頃です。手がカサカサ、脛がカサカサ、カサカサカサカサ（笑）。体は部分的に乾燥しているわけではありません。1枚の皮膚が体をぐるっと包み込んでいるのですから。だから、体全体うるおいを与えるようにしましょう。それにはお風呂が一番です！お風呂にゆっくり浸かって筋肉のコリをほぐし、血行をよくしてみてください。入浴後は全身にたっぷり保湿剤をつけてうるおいを密封しましょう。簡単なことを続けることが大切です。美と健康は毎日毎日の積み重ねです。「継続は力なり」です。
2008年12月03日 09:38