2007年10月25日
マッサージ
うぅ、ＰＣの調子が不可解です。昨日フリーズするくらい重いデータを編集したからでしょうか・・・。朝から血の気が引いています。寒さで顔色が悪い時は血流が滞っている状態です。そんな時は、入浴の際、ぜひ、リンパマッサージを行ってみてください。血行を促すことで新陳代謝を活発にして、肌を元気にしてくれます。しかし、肌が赤くなるほど強く、あるいは長く擦るなど間違った方法で行うと負担をかけるので正しい方法で行うようにしましょう。リンパの流れている位置や方向、基本的に上から下へですが、よく確認して行いましょう。また、マッサージクリームなどを使わないと、指腹での触圧とはいえ肌を傷める原因となります。リガメェント・クレンジングジェルはマッサージにもお使いいただけます。ゆっくりお風呂で温まりながら、やさしくリンパをマッサージしてみてください。
2007年10月25日 10:24