2007年10月24日
風邪
寒くなりました。週末寒空の下、木曽川堤防をバイクで走っていたためか寒気が抜けません。風邪を引きかけ？でも、とってもよく眠っているので本格的な風邪は免れそうです。「十分な睡眠」をとると、体の中で、免疫を高めるリンパ球が増えて、いろんな病気に負けない体を作ってくれます。風邪の9割がウイルス性と言われ、ウイルスを殺す治療法はないのです。ウイルスに打ち勝つ免疫力を持た体が風邪に対向できるんです。ウイルスは口や鼻から入ってくるのでマスク、うがいや手洗いも風邪予防には有効です。まだ秋になったばかりで、どんどん寒くなっていきます。風邪を引かないようにしたいものです。木曽川堤防のきれいな花を咲かせていたレンコン畑も今は収穫時で写真のような風景です。寒寒とした感じがします。
2007年10月24日 10:30