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2008年02月04日
薄味
お天気は良い朝です。お休みは一宮での雪が降り、一部高速道路が止まっていました。ついつい出不精でメタボにながちです。運動量を増やす、もしくは食事の量を減らせないのであれば、せめて、濃い味付けのおかずはやめましょう。濃い味付けは、ついついご飯を食べ過ぎてしまったり…。また、塩分の過剰摂取はむくみの原因にも…。今日は素材の味を活かした、薄味メニューを選んでみましょう。
2008年02月04日 11:01
ちょっとためになるスキンケア豆知識
アトピー・敏感肌など、肌にトラブルを抱える方々を応援するスキンケアのトピックです。
