2007年08月29日
野菜生活
最近、カゴメ「野菜生活」を飲んでいます。色とりどりの野菜を摂ろうと思うと、ものすごい量のサラダになってしまいます。写真の一番左の紫の野菜なんて18種類の野菜と5種類のフルーツが一気に摂れる！なんて素敵なんでしょう。毎日バランスのよい食事を摂ることは難しいので健康に良い野菜ジュースを取り入れました。体のどの部分も食事が元になり、こうして文章をタイプするのも、バランスの良い良質の食事が源です。そう考えると、体に摂り込むすべてのものが、体に役だつものであると健康なのは当たり前と、つくづく思います。何か一つでも健康に良いことを続けられれば、体は元気になっていきます。継続が大切です。
2007年08月29日 10:28