2010年01月18日
冬場は肩こりがひどい？
よく晴れて、少し暖かくて過ごしやすい週明けです♪
予報によると、今週は暖かい日が続くんだとか。
やっぱり暖かくなるのは嬉しいもので、
なんだか体も軽くなる感じがしてウキウキしちゃいます♪
でもでも、更に予報を聞いてみると…週末にはまた寒気が戻ってくるんですって！
暖かくなってから寒くなるのは、余計にツライ～～～！！
大寒の時期ですし、寒さはまだまだ続きそうです。
冬は冬で好きなのですが、「早く暖かくならないかな～？」って思わずにはいられません。
寒いと、私は肩こりがひどくなります。
外にいるときは寒さに身を縮めてしまい、
首や肩に余計な力が入ってしまうんですよね～。
気をつけていても、どうしても寒い間は力が入ってしまうんです。
それがずっと続けば、肩や首が痛くなってきちゃう。
それともうひとつ、冬の厚着も肩こりに一役買ってると思うんです。
意外と、服の重みってバカにならないと思いませんか？
コートなんて特に重いわけですし！
服の重みは肩に一番かかるので、原因のひとつなんじゃないかな～って。
そんな冬の至福の時間といえば！
そう、あったか～いお風呂ですよね♪
半身浴ももちろん良いのですが、あったかいお風呂に肩までつかって
凝り固まった肩の血行を良くしてあげるといいですね！
冷えた身体は血管が収縮して血行不良になりやすいので、
1日の終わりにはしっかりと身体を温めてあげましょうね♪
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2009年07月01日
やっぱり温浴は大事！
私は最近、なんだか肩こりがつらいんです。
1日中パソコンの前に座っていたりとか、もともと肩こりにはなりやすいんですよね。
いつもは「今日は凝ったな～！」って思っても
次の日になればマシになっていたりとかしたんです。
でも最近は、なんだか常に痛くって。
なんでだろう？ って思って考えてみると
そういえば最近、あんまり湯船につかってなかったな～って。
この時期って、ついついシャワーだけで済ませてしまうことが多いんです。
それで、昨晩は久しぶりにゆ～っくりと湯船につかりました。
心なしか、今日は肩が軽い感じがします。
やっぱり血行促進のためにも、疲れをとるにも温浴は大事ですね～！
昨日入ったからOKってものでもないので、
これからはなるべく湯船に浸かるようにしたいな。
なんだかダルい、そんなとき、あえてゆっくりお風呂に入るのもいいですね。
シャワーで済ませたい時期だからこそ、温浴の大切さを感じました。
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2009年06月22日
パッチテストの重要性
この週末に、パッチテストの重要性を再認識させるアクシデントがありました。
それは、「肌にやさしい」と謳った除毛クリームでのこと。
私は元々あまり肌が強いほうではないのですが、
リガメェントを使うようになってからは、特にトラブルもなかったんです。
それで、勘違いしちゃったんですよね。
新しい化粧品を使うのに、そのまま使っちゃってもいいだろうって。
肌が敏感なほうだってことを、忘れてしまっていたんです。
ただの化粧水ならまだしも、相手は除毛クリームです。
除毛クリームは刺激が強そうなので、今まで敬遠してきたのですが。
「天然成分で肌にやさしい」っていう謳い文句にほだされて買ってしまったんです。
そこで用心してきちんとパッチテストをすればよかったのですが……。
めんどくさがって省略した結果、見事に真っ赤になってしまったわけです。
”つけて10分おく“と書いてありましたが、3分ほど経つとなんだかヒリヒリ。
慌てて洗い流すともう、つけた部分だけキレイに真っ赤になっていました。
そこで、自分が敏感肌だって思い出したんです。
みなさんは新しい化粧品を試す際、きちんとパッチテストをしていますか？
私のようにならないためにも、まずはテストしてみることをおすすめします。
”パッチテスト済み“と書いてある商品でも、自分の肌で荒れないとは限りません。
・まずは入浴後に、少量を二の腕の内側など、皮膚の柔らかい部分に塗布します。
・化粧水やローションなど、本来洗い流さないものは
拭き取ったり洗ったりせず、そのままにします。
・除毛クリームのように洗い流すタイプのものは、3分ほどしたら洗い流します。
・24時間経過しても赤みや痒みが現れなければ、使用しても大丈夫でしょう。
顔の皮膚はとてもデリケートなので、二の腕で試しても顔ではダメだった……
なんてこともありえます。
不安なようなら、二の腕で試した後にアゴの下や頬のすみのほうなど
目立たないところで少量、まずは試してみるとよいでしょう。
パッチテストって面倒です。よーくわかります。
それでもやっぱり、失敗して悲しい思いをするよりは
きちんとパッチテストをして、自分のお肌に合うかどうかを確かめましょうね。
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2008年11月13日
油断大敵、冬の紫外線
今日も良いお天気です。
昼間に外にでたら、ポカポカしてとても気持ち良かったです。
でも予想以上に日差しが強くて「紫外線が……！」
と慌ててしまったりしませんか？
秋冬だからって、油断してはいけませんよ。
私は冬場でもちゃんとモイスチュア＆サンリジェクトでUVケアしています。
日焼け止めを塗っているというより、化粧下地をつけている、あるいは美容液をつけている感じで使っているので、シーズンに関係なく毎朝のケアの一環になっています。
一般的な日焼け止めは、塗るとお肌が乾燥してしまうので苦手ですが、
リガメェントのサンリジェクトは保湿しながらUVケアしてくれるのでいいですね♪
私のお気に入りアイテムのうちのひとつです。
「日焼け止めが苦手」という人にこそオススメしたい日焼け止めです！
サンリジェクトは化粧下地としても優れていて、
サンリジェクトを塗ってからファンデーションを塗ると「つるつる」「すべすべ」とした仕上がりになるんです。
仕上がりのキレイ度がアップして、ご機嫌にお出かけできます♪
「夏は別で使っている日焼け止めがあるけど、冬はリガメェントのサンリジェクト」
という使い方もイイと思いますよ♪
乾燥が気になる冬の紫外線には、断然リガメェント・モイスチュア＆サンリジェクト☆
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2008年11月11日
ふくらはぎを鍛える
今日も寒くて、相変わらず事務所は足元からひんやりします。
足先からどんどん体温が低くなっていって、血行が悪くなりそうです。
パソコンデスクの足元に、足湯器を置いたら気持ちいいだろうなぁ～。
でもそんなことはできないので、せめてふくらはぎを鍛えなくちゃと思います。
ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれていることをご存知ですか？
心臓から送り出された血液は、動脈を通って全身を巡ります。
そして、静脈を通って戻ってゆきます。
足先からは心臓から一番遠く、しかも重力と逆に上っていかなくてはいけません。
そこで重要なのが、ふくらはぎの筋肉なのです。
筋肉が伸縮することによって、ポンプの役割を果たします。
ふくらはぎを鍛えることで、全身の血行が良くなるのです。
お手軽なふくらはぎトレーニングをご紹介します。
足を閉じてまっすぐ立ち、かかとをあげて爪先立ちになります。
しっかりかかとが上がったら、下ろすという動作を10回繰り返します。
これを1日に3セットくらい行うといいですよ。
かかとの上げ下ろしと、つま先の上げ下ろしを交互に行っても効果的です。
あと、私が以前よくやっていたのが、家の段差を利用したトレーニング。
部屋の廊下の間などのちょっとした段差につま先をかけて、かかとは低い方へ。
この不安定な状態でまっすぐに立つと、ふくらはぎのあたりがピンの伸びます。
10～20秒ほどやると、柔軟性も養われていい感じです。
ただ、いきなり段差がありすぎると負担がかかってしまうので、
ほどよい段差を見つけることが大切です。
……今の家にはほとんど段差がないので、やる機会がなくなってしまいました。
どちらもちょっとした時間や場所でできるので、おすすめです。
体が冷えて、血行が悪くなりがちなこの時期、
何かしながら、ふと思い出してやってみてくださいね♪
投稿者 MAYO | コメント (0)
2008年10月27日
首周りを暖めて
週末はのんびりできましたか？
私はたっぷり食べてたっぷり休んだので、風邪気味だったのがだいぶ調子が良くなりました。
どんどん寒くなってきて、厚着しているつもりでもなんだか体が冷えてきます。
ぶりかえさないように、気をつけないといけないですね。
今日はエリのないトップスを着てきたのが失敗でした。
首は血管が表皮に近いところを通っているので、外気の影響を受けやすい部位です。
タートルネックのセーターを着たりストールを巻いたりすると、だいぶ暖かくなります。
なんだか冷えるなと感じたら、首周りを暖めてあげましょう。
私はロングヘアなのですが、夏場はひとつにまとめて、冬場はおろしていることが多いです。
髪の毛が首周りにあるかないかだけでも、体感温度がずいぶん違うんですよ。
他に血管が表皮に近いところを通っている部位としては、
わきの下やひざの裏などがあります。
こういった部分を暖めても、温まった血液が全身を巡って体温を上げてくれます。
逆に、熱を下げたいときは額よりもわきの下を冷やしてあげるといいんですよ。
投稿者 MAYO
2008年10月17日
乾燥シーズンのUVケア
今週の売行きランキングTOP5に
モイスチュア＆サンリジェクトが入ってきました。
実は、ランキングに入るまでいかなくても
モイスチュア＆サンリジェクトが結構売れているんです。
「紫外線対策は夏だけ」という考え方から
「年中紫外線対策は必要」という考え方に変わってきたからだと思います。
たしかに夏の紫外線は脅威ですが、冬場でも夏の半分くらいの紫外線はあるんです。
紫外線は肌を老化させる原因にもなるので、
やっぱり年中通してUVケアをしてほしいのです。
そう言い続けてきたのが伝わったのかなと思うと、嬉しいです♪
真夏につける日焼け止めはSPFの高さが気になりますが、
年中使うのならSPFより刺激の少なさを重視してくださいね。
特に冬場はただでさえお肌が乾燥しやすいので、
お肌を乾燥させる紫外線吸収剤の入ったものは避けてましょう。
そういった点を踏まえると、モイスチュア＆サンリジェクトは冬場にこそ使ってほしい日焼け止めです。
保湿成分をたっぷり配合しているので、
乾燥肌をしっとりといたわりつつUVケアができるのです。
化粧下地として使えば、ファンデーション後のお肌がつるつるに！
なんて声も聞こえてきます。
UVケアと乾燥対策が一度にできて、化粧ノリもアップするなんて嬉しい逸品ですね♪
投稿者 MIKI | コメント (0)
2008年10月10日
ネイルアートを楽しむために
みなさんは普段、マニキュアを塗っていますか？
私は、たまにしか塗りません。
なぜって、それは……ただ面倒くさがりなだけなんです。
ベースコート塗って、マニキュア塗って、トップコート塗って……と
何度も塗り重ねる間、それぞれ乾くのを待つのがなかなか我慢できなくて。
「半乾きだけどまいっか！」と思って塗ってしまい、失敗することもしばしば。
乾いたと思って油断して、完成したのにダメにすることもよくあります。
そんな私なので、よっぽど気が向いた時にしかネイルアートをしません。
でも、３連休だし今夜か明日あたり、ちょっとがんばってみようかな……？
でも、いくらネイルアートがうまくいっても、手がガサガサだと悲しいですよね。
私は顔よりも手に乾燥がでやすいので、ほっとくとすぐガサガサになってしまいます。
これからの時期は、手を洗って何も塗らずにいると、
手が乾燥してカサカサしていくのをすごく感じます。
そんなわけで、なるべくこまめにハンドクリームを塗るようにしています。
ですが、ハンドクリームだけでは手の乾燥は治まりません。
乾燥には水分が必要です。ハンドクリームの前に化粧水をつけるのがポイント。
私はボディローションをアトマイザーに入れて持ち歩いて、
ハンドクリームの前にシュシュッと使うようにしています。
私と同じように手の乾燥が気になっている方は、
化粧水＋ハンドクリームでこまめにケアしてくださいね♪
投稿者 MAYO
2008年10月02日
乾燥と紫外線
今日は本当に良いお天気になりました。
風も気持ちよくて、日陰はとても涼しいです。
先日急に寒くなったときには、このまま冬になってしまったら
私の一番好きな時期はどこへ行ってしまうの！？ と不安になりましたが
またちゃんと戻ってきてくれて一安心♪
無防備に外に出たくなりますが、
紫外線はまだまだ強烈に降り注いでいます。
お出かけ前にはきちんとケアしてくださいね。
空気も乾燥してくる時期ですので、紫外線と乾燥と、
ダブルでダメージを受けないように気をつけてくださいね。
最近、保管庫の除湿機が変わり、水がたまるタイプのものになりました。
湿度が高いと割とすぐにいっぱいになるのですが、
今日みたいに乾燥している日はなかなかたまりません。
日によってこんなに違うんだなぁ～と思うとなんだかすごいですね。
投稿者 MAYO
2008年09月22日
乾燥対策でブーツキーパープレゼント♪
週末は雨が降ったり止んだりしていましたが、今日はすっきりとしたいいお天気です♪
カラッと晴れていると、とっても気持ちいいですよね～。
一年前の今頃はまだ求職中だったので、お天気が良くて風が気持ちいと、
ついお昼寝をしているうちに一日が過ぎてしまったりしていました（＾_＾；）
さて、昨日から始まった新たなキャンペーンをご紹介します☆
前回に引き続き、オシャレなブラックローズをあしらった可愛いアイテムをプレゼント♪
今回は、これからの季節に欠かせないブーツキーパーです。
箱から出したブーツは、しっかりブーツキーパーを使って型崩れを防止しましょう！
プレゼント対象商品は、これから乾燥していくお肌にオススメの３アイテム☆
うるおいぷる肌へ、リガメェント・ローション。
しっとりキメ肌へ、リガフィーユゥ・モイスチュアクリーム。
すっきりハリ肌へ、リガフィーユゥ・フェイスリフトパック。
乾燥はお肌の大敵です。いつものケアにおひとつプラスしてみてはいかがですか？
投稿者 MAYO
2008年09月19日
クリームをプラスして♪
この時期、私がオススメなのがリガフィーユゥ・モイスチュアクリームです。
私の肌は、夏場はモイスチュアジェルだけで十分なので
クリーム系は控えているのですが、乾燥が忍び寄ってくる
秋口あたりからモイスチュアクリームを使いだします。
夏のダメージが残るお肌にモイスチュアクリームで
栄養を与えてあげる感じです。
そうすると、しっとりと整ってお肌が元気になる感じがするんですよ。
私は基本的には、クリームのべたつき感があまり好きではありません。
でもリガフィーユゥのモイスチュアクリームはしっとりだけどべたつく感じがなくて、気に入っています。
もちろん、つけすぎたらべたつくと思いますけどね。
このクリームは少量でもかなりのびるので、つけやすいのも魅力です♪
内容量はそんなに多くはありませんが、しっかりのばせば結構長持ちするんですよ。
日中は日焼け止めとして使用しているモイスチュア＆サンリジェクトにもかなりの
保湿効果があるので、私はモイスチュアクリームを夜だけ使っています。
みなさんもまずは、寝る前のスキンケアに取り入れてみてはいかがですか？
お休みの間に、お肌に元気を与えてくれますよ♪
投稿者 MAYO | コメント (0)
2008年09月08日
気を抜かないで
週末はお天気が悪いらしい……なんて書いておきながら、
しっかり晴れて暑い日が続いてしまいました。
おかげでたまっていた洗濯物もスッキリ乾いて気持ちがいいですね。
すっかり残暑が戻ってきたようで、すぐに汗ばんでしまいますね。
それでも、日が暮れてからは秋を感じます。
9月に入って、なんとなく紫外線対策の気を抜いてしまう人が多いようですが、
まだまだ日差しも紫外線も元気いっぱいです。
外出時にはしっかりとケアしてあげてくださいね♪
ぐずついたお天気が続いてからの晴れた週末ということで、
飲食店などは大盛況だったようです。
昨日は系列で経営している飲食店の、試食会にお邪魔させていただきました。
久しぶりにしゃぶしゃぶだなんてリッチなものを食べられて、ほくほくです♪
とても美味しかったので、メニューになったらまた食べに行きたいです！
これから寒くなるにつれて、お鍋系のメニューが恋しくなってきますね～。
投稿者 MAYO
2008年09月04日
アホ毛の悩み
私にはずっと髪の悩みがありました。
短い毛（俗に言うアホ毛）がいっぱい出てきて、
上手くまとまらなくてボサボサになってしまうのです。
以前美容室でアルバイトをしていた友人に聞いてみたら、
「それは抜け毛が多いからだ」と言われました。
よく抜ける分、よく生えてくるので短い毛が多いんだそうです。
確かに、洗髪するたびに割とよく抜ける気がします。
でも元々かなり髪ッ毛が多いので「別に減ってもいいや」と気にしていなかったのですが……。
そこにアホ毛の原因があったなんて！
よく考えたら当然のことかもしれませんが、ちょっと目からウロコでした。
今までは市販のシャンプーを使っていたのですが、
市販のシャンプーは基本的に洗浄力が強すぎて、
髪にも頭皮にもあまり良くはありません。
抜け毛の原因はシンプーのせいもあると思い、少し前からリガメェント・アクアシャンプーとアクアトリートメントジェルを使うようになりました。
抜け毛は確かに減っていると感じます。
髪の毛の手触りも良くなってきました。
これで悩みのアホ毛も減ってくるかなと思うと、嬉しいですね♪
結構前からアクアトリートメントジェルを整髪剤としては使っていたのですが、お風呂でトリートメントとして初めて使ったときにはびっくりしました。
ねばりがあって、糸を引く感じなのは知っていたのですが、いざシャンプー後の髪に使ってみると、「キュッ」っとなって「サラッ」となるんです！
わからないですよね……う～ん、上手く伝えられません！
少しべたつくのかなと思ってつけたのに、
全然べたつき感がなかったのでびっくりしました。
手の上ではあんなにネバネバしているのに……（笑）
不思議なトリートメントだなぁと思いました。
リガメェント・アクアシャンプーとアクアトリートメントジェルの二つは、40mlのミニサイズがあるので、とりあえずこれで試してみるのもいいかもしれませんね♪
私はお風呂場に大きいのを、洗面台にミニサイズのものを置いています☆
投稿者 MAYO
2008年07月11日
たっぷりボディローション
今朝、愛用のボディローションを使い切ってしまいました。
私はわりとボディローションをたっぷり使います。
やっぱり「水分補給はたっぷりと」です！
顔以外でも、乾燥を感じたらお風呂上がりにスプレーすることもあります。
ボディローションは髪にもいいので、
私はいつもドライヤーで乾かす前に使っています。
先輩に「乾いた後がサラサラになるよ」と教えてもらってからずっと使っています。
髪にボディローション、おすすめですよ～♪
でもそんな風にあちこちたっぷり使っているので、なくなるのも早いんです。
顔だけの使用なら１本でそこそこもつのですが、私だと１ヶ月くらい。
それだけ気に入ってるということなんですけどね♪
そろそろなくなるから買わないと、って思いつつも買いそびれて……。
ついに今朝完全になくなってしまったわけです。
しかも今日は金曜日。
もしも買い忘れてしまったら、土日に困ってしまうわけです。
それなのに、完全に忘れていました（笑）
たまたま夕方に保管庫に行ったときに化粧品を見て、思い出しました。
あぁ～よかった！ あぶないところでした。
お客さまでもたまに「もうなくなってしまうから急いでいるの！」という方がみえます。
「そろそろ注文しなきゃ」と思いながらもついタイミングを逃してしまうんですよね～。
そしてついに無くなってから、慌てて注文するのです。
なぁんだ、みんな同じなんですね☆
投稿者 MAYO
2008年06月27日
クレンジングジェル大増量中！
今、クレンジングジェルがとってもお買い得だって、知っていましたか？
すでに大反響をいただいておりまして、週間売上ランキングでも
クレンジングジェルが堂々の第一位！
さて、どうお買い得なのかといいますと……。
6/21（土）～7/20（日）のキャンペーンで、クレンジングジェルを1本買うごとにサンプル(2g)を、なんと２０包(40g)もつけちゃいます！！
クレンジングジェルが120g入りなので、３本買うと丸一本分の６０包(120g)になっちゃうんですよ～！
これはすっごいオトクですね☆★☆
しかも2gずつのサンプル分包としてもらえるので、持ち運びにも便利♪
夏場は汗でお化粧がくずれがち……。
そんなときにクレンジングを持っていれば、一度オフしてスッキリやり直せますね。
夏は洗顔回数の増えるシーズンなので、クレンジングジェルは必需品☆
お得なこの機会にぜひお求めください♪
投稿者 MAYO
2008年05月30日
赤ちゃんにもUVケアを
先週・今週と売上ランキング上位に浮上したモイスチュア＆サンリジェクト。
紫外線量の増える5月～8月の人気商品です。
オールシーズンの日焼け止めなのですが、
やはり夏場は露出も増えるし塗り直しも増えます。
そんなわけで、今の時期からぐんと注文数が増えてきます。
私の知り合いが「UV対策をしないといけないのは分かってるんだけど、
べたつくのが嫌で……」と言っていたので、
モイスチュア＆サンリジェクトをすすめてあげました。
すると、「しっとりさらさらだし、白くならなくていいね～！」と、とても気に入ってもらえました♪
私も市販の日焼け止めはお肌が窮屈な感じがして、好きではないのです。
その点モイスチュア＆サンリジェクトは美容液感覚で使えて、しっとりなのにべたつかなくて大好き☆
赤ちゃんの紫外線対策にもモイスチュア＆サンリジェクトはオススメです。
お母さんはしっかり対策しているのに、赤ちゃんは無防備だったりしませんか……？
赤ちゃんのかよわいお肌も、紫外線から守ってあげることが必要です。
最近は赤ちゃん用の日焼け止めも発売されていますが、
私は市販の日焼け止めを赤ちゃんに塗るのはちょっと怖いので
赤ちゃんが生まれたらモイスチュア＆サンリジェクトを塗ってあげようと思います。
……まだ予定はないですけどね（笑）
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2008年05月23日
ニキビには洗顔をしっかりと
「ニキビができて困ってるんだけど、化粧品が合っていないの？」という声をたまにいただきます。
ニキビの原因・解決法は洗顔にあることがよくあります。
まずはクレンジングをしっかりとすることが大切です。
メイク汚れはなるべく早く落としましょう。
油汚れと普通の汚れとでは対応する成分が違ってきますので、
メイクをしていない方でも、クレンジングとのダブル洗顔をおすすめします。
ニキビが気になる方であればなおさらです。
洗顔料は固形の弱アルカリ性のものがオススメです。
お肌の弱い方でしたら弱酸性のほうが合うかと思いますが、
ニキビ肌の方なら、汚れをしっかり落としてくれる
弱アルカリ性の方が良いと思います。
たっぷりの泡で包むように優しく洗ってあげましょう。
すすぎ残しはニキビのもとです。しっかりとすすいでくださいね。
でも、シャワーで直接すすぐのはNGですよ。
しっかりと、でも優しくすすいてあげてください。
お肌を常に清潔に保つことが、一番重要なのだと思います。
かといって、洗いすぎもよくないのですけれど。
私もニキビができると気になって、すぐに触ってしまいたくなるのですが
手には雑菌がいっぱいなので、なるべく触らないようにしてくださいね。
投稿者 MAYO
2008年05月14日
ファンデーションの色選び？
先日、初めてパウダーファンデーションを使われたお客様から「塗ってみたら首より濃くなってしまった」とお問い合わせをいただきました。
リガフィーユゥのような通信販売では、色の選択はなかなか難しいかもしれませんね。
実際に商品を目で見てみないと色はわかりにくいですし、モニターによっても色は変わってしまいます。
基本的には、もっともポピュラーな肌色としてナチュラルを、色白の方にはライトベージュを、日焼けをされているような方には濃いめのオークルをお選びいただいています。
リガフィーユゥ・リガメェント製品をお選びいただいたお客様には、お肌の弱い方が多いです。
お肌の弱い方は日頃からスキンケアや紫外線対策に気を配っている方が多いせいか、
色白の方が多いように思います。
自分では色白と思っていなくても、実は色白なのかもしれません。
実際に買って使ってから色が合わないとなると、困りますよね。
店頭販売みたいに、その場で色を試せたら良いのにって思っていませんか？
それなら、まずはお問い合わせてみてください。
色見本として、小分けにしたサンプルをお送りすることもできますよ。
お電話・メールからでも受け付けておりますので、気になることがあったらまずは聞いてみてくださいね♪
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2008年04月24日
雨の日はゆったりお風呂
今日は一日中どんよりとしたお天気でした。
結構降っていた雨は、夕方にはやんだものの
空模様はなかなか回復してくれません。
気分も落ち込みがちなこんなお天気の日には、
リガメェント・バスでゆったり入浴をして
気分を落ち着けてリラックスするのがおすすめです。
落ち着いた入浴は、心も身体もゆったり解きほぐしてくれるような感じがします。
リガメェント・バスはカルキを中和してくれる入浴剤ですが、
保湿効果も結構あるって知っていましたか？
お風呂上りに身体を拭くと、全身がしっとりとしている感じがします。
最初に使ったとき私が一番驚いたのは、髪の毛のサラサラ感です。
入浴剤を変えただけで、ドライヤー後の髪の毛がこんなにサラサラになるものだとは思いませんでした。
リガメェント・バス、なかなか侮りがたい存在です……。
投稿者 MAYO
2008年04月11日
水分はすぐに拭きとって！
実は私、以前まで勘違いしていたことがあるんです。
それは……「拭くと乾燥しちゃうから、濡れたままにしておく」という勘違い。
この考え方、本当は逆なんですよね。
乾燥を防ぐためには、肌を濡れたままにしていてはいけません！
肌に必要なのは水分ですが、肌が濡れたままになっていると、
水分が蒸発するときに、肌に蓄えている水分も一緒に蒸発してしまうんです。
そして水分の少ない肌になり、乾燥に繋がるのです。
これは全身全ての肌に対して言えることです。
洗顔の後も、入浴の後も、水分は素早く拭きとってあげましょう。
以前の私は、よく入浴後に顔を濡れたままにしていたり、
しっかり拭かずにバスタオルを巻いてしばらく過ごしていたりしました。
みなさんはそんな勘違いしていませんか？
投稿者 MAYO
2008年04月07日
化粧品は冷蔵庫へ
新学期ですね。今日が入学式や入園式というところが多いようです。
お昼休みに出たときにも、真新しい学生服の若者をたくさん見ることができました。
今は結構しっかり雨が降っていますが、式が終わるまではもったのかな。
私の中学校入学式は雨だった覚えがあります。
やっぱりイベント事には晴れて欲しいと思いますよね。
雨と言ってもさすがは春ですね。暖かいです。
朝晩の冷え込みも少なく、穏やかな気温な気がします。
温度差が大きくなってくると、化粧品は劣化しやすくなります。
直射日光が当るところや、温度差が激しい場所にはおかないようにしてください。
温度がほぼ一定ということで、リガメェント・リガフィーユゥの化粧品は冷蔵庫保存をオススメしております。
めんどくさいと思われるかもしれませんが、これも防腐剤（パラベン）を使用せず、
お肌にやさしく作られているからこそなのです。
お肌にやさしく作用する、化粧品にもやさしくしてあげてくださいね♪
投稿者 MAYO | コメント (0)
2008年04月03日
春は不調が多い時期
最近なんだか疲れやすいし、疲れがとれにくい感じがします。
あなたはそんなことありませんか？
春は年中で一番体の不調を訴える人が多い時期なんだそうです。
新生活のストレスや多忙な仕事、飲み過ぎ・食べ過ぎなどなど……。
心も体もくたくたになりがち。
お肌だってそうなんです。春は一番相談の多い時期。
強まる紫外線やホコリっぽい春風などの外的要因だけでなく、
ホルモンのバランスや分泌量などでもお肌は荒れがちになります。
かくいう私も、最近なんだかお肌の調子がイマイチです……。
そんな時だからこそ、やさしく・ていねいな洗顔を心がけています。
この時期は今まで何ともなかった化粧品でも、急に肌が荒れたりすることもあります。
かといってすぐにブランドやアイテムを変えてしまうと逆効果なことも。
まずは使用量を加減したり、使い方を見直してみましょう。
結構、思い込みで普段しているスキンケアが逆にダメージになっていたりするものです。
いつも読まない説明書も、たまには目を通してみるといいですよ。
投稿者 MAYO | コメント (0)
2008年04月02日
届いた？ 豪華スキンケアセット！
先日、2/21～3/20ホワイトデーキャンペーンの抽選賞品「豪華スキンケアセット」を発送しました。
見事に当選された方には、もうお届けできているころかと思います。
当選された方からは、喜びのメールもお寄せいただいています。
当選された方は、本当におめでとうございます☆
……正直、羨ましいです（笑）
リガメェント・クレンジングジェル
リガフィーユゥ・モイスチュアソープ
リガメェント・ボディローション
リガメェント・モイスチュアジェル
という、洗顔から保湿までしっかり使える豪華な4点セットをプレゼントしました。
どのアイテムも人気上位の商品ばかりなので、きっと喜んでいただけたことでしょう♪
さて、今回のポイント2倍キャンペーンもそろそろ折り返し期間です。
一番人気のこのキャンペーン、ご注文がまだの方は忘れる前にお早めに☆
投稿者 MAYO | コメント (0)
2008年03月14日
そろそろ紫外線対策を！
今日は1日雨でした。いつもより外が暗いので、時間の経つのが遅く感じます。
さて、今週の人気商品ランキングではモイスチュア＆サンリジェクトが上位に食い込んできました。
今日は雨でどんより空ですが、晴れている日の陽射しはだいぶ強くなってきましたものね。
そろそろ紫外線を気にしだす時期ですね。
ちょっと外にでるときや、家の中でも日当たりの良い場所にいる場合には
モイスチュア＆サンリジェクトで紫外線対策しましょう。
もっとしっかりUVカットしたいときには、サンスクリーン剤の併用をおすすめします。
普段サンスクリーン剤のみ使っているという方は、ぜひモイスチュア＆サンリジェクトとダブルで使ってみてください。
美容液に配合するような成分で、紫外線を受けた肌をやさしく癒してくれますよ。
紫外線をガードするだけでなく癒していくことで、シミのないお肌を目指しましょう♪
投稿者 MAYO | コメント (0)
2008年03月12日
目元にも使えるパック♪
春うららかな陽気だと、窓を開けてのドライブが気持ちいいですね。
昼食後は睡魔との戦いです（笑）
今日は、お客様からいただいたメッセージを1つ紹介しようと思います。
リガフィーユゥ・フェイスリフトパックにこのようなメッセージをいただいたのです。
「フェイスリフトパックは目元にも使えて気に入っています！」
確かに一般的なパックは、目元・口元には使えないものも多いですね。
また、乾いた後にはがすタイプのパックですと、はがす時にお肌の刺激となったりします。
目元は皮膚が薄く敏感なので、特に注意が必要です。
でも目元・口元ってシワのできやすい部分でもあるし、重点的にケアしたいですよね。
フェイスリフトパックはデリケートなお肌でも使えるように開発されていますので、目元・口元にもお使いいただけます。
「肌が乾燥する気がする」というご意見もいただくのですが、
パック自体が乾くとパリッとしてくるので、お肌の表面が乾いた感じになるだけで、
お肌自体が乾燥しているわけではありませんので、ご安心ください♪
翌朝洗い流したあとの、ぷるんとしたお肌は気持ちいいですよ。
投稿者 MAYO | コメント (0)
2008年03月04日
ネイルヌードはキレイで簡単♪
先日、＠プラスのネイルヌードを使ってみました♪
普段あまりネイルアートをしないので今まで使う機会がなかったのですが、
ネイルヌードは簡単でキレイにマニキュアが落とせてイイですね！
容器の中に液が染み込んだスポンジがみっちり入っていて、
その切れ込みに指を入れて軽くこするだけでリムーブ完了☆
使ってみてびっくりしたのが、その落ち具合です。
強力なリムーバーは爪を傷める気がしますが、このネイルヌードは
高保湿成分が配合されていて、リムーブ後に爪が潤う感覚がするんです。
しかも爪が白くなることもありません。
よく失敗して何度もやり直す私の強い味方にもなってくれます♪
生乾きのマニキュアを落とそうとすると、コットンにくっついたりしてキレイに落とせないんですよね……。
ネイルヌードはコットンがいらないのでくっつくこともなくて、生乾きでもすんなり落ちます。
気になるニオイも少なくて、あえて嗅ごうとしなければ気にならない程度でした。
私は使ってみてかなり感動したので、ネイルアート好きな方にはぜひオススメしたい品です♪
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2008年02月28日
朝のトリートメント
私は髪の量がかなり多いです。
美容室に行くたびに梳いてもらうのですが、毎回結構な量の髪の毛が床に落ちています。
髪が朝にパサついて広がってしまい、なかなかうまく整えられないのが悩みです。
以前美容師さんに伝えたら、「梳いてるとある程度しょうがない」と言われてしまいました。
でも梳かないと、今度は髪の量で広がっちゃうしなぁ（笑）
そんなとき先輩が「アクアトリートメントジェルをセット剤としてつけるといいよ」と教えてくれました。
トリートメントは洗い流すものだと思っていたので、目からウロコ！
さっそく試してみたところ、髪の毛がしっとりまとまってイイ感じに！
洗い流さないトリートメントって感じで髪にも良いしオススメです。
ただ、つけすぎるとちょっとべたついてしまうので、量の加減が必要ですけどね。
私はバスルームとは別に、洗面台にミニサイズのアクアトリートメントジェルを置いています♪
髪のパサつき・広がりに困っている方は試してみて！
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2008年02月22日
三寒四温
今日はとても暖かくて、やっと春がきたな～という感じですね。
私は昨日からコートを薄手のものに変えました。
でも、暖かくなってきたからって調子に乗って薄着になると、
急に寒くなったりして、体調を崩しちゃうんですよね……。
みなさんは、十分に気をつけて下さいね！！
最近私は、お昼を自宅で食べています。
朝は車で出勤して、お昼から徒歩で会社まで行くのが主流。
やっぱりおさんぽは、ぽかぽか陽気がいちばんですね♪
暖かいと気持ちいいけど、外くとやっぱり気になるのが紫外線。
これから暖かくなるにつれて、紫外線の増えてくるので気をつけてくださいね。
でもまだお肌は乾燥気味だし、サンスクリーン剤を使うにはちょっと早いような。
そんな今の時期に、リガメェント・モイスチュア＆サンリジェクトはぴったり♪
保湿しながらUVカットできるので重宝します。
オゾン層の破壊などで紫外線量の増える今、年中の日焼け止めはもはや必須です。
だからこそ、お肌にやさしく、保湿力のあるUVカットを心がけてくださいね。
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2008年02月15日
洗顔のコツ♪
今週は月曜が祝日だったせいか、なんだかあっという間でした。
それにしても今週は寒かったですね！
今日は洗顔をするときのコツを簡単にご紹介します♪
まず大事なのは「お湯を使わない」ことです。
お湯での洗顔は毛穴が開いて汚れ落ちはよくなりますが、
肌に必要な油分まで洗い流してしまいます。
また、毛穴が開いた状態でタオルなどで拭くと
目に見えない雑菌などが毛穴に入ってしまうこともあります。
「お水か、人肌くらいのぬるま湯で洗う」ことをおすすめします。
特に最後の仕上げはなるべくお水で、毛穴をひきしめてあげてください。
乾燥肌・敏感肌の方は特に注意してくださいね。
お風呂に入ったついでに洗顔をする方も多いと思うのですが、
シャワーで洗い流してはダメですよ。
シャワーですすぐと流し残りが少なくて、楽チンなのですが……。
洗顔は洗うのもすすぐのも「やさしく」が基本です。
お水を手ですくって、パシャパシャと何度もよくすすぐのが良いですよ。
いつもいきなり洗顔料を泡立てていませんか？
まずは「手を洗ってから」が正しい手順。
手が汚れていては、洗顔料がうまく泡立ちません。
泡立てるときに「お水を加えすぎない」。
これは難しいかもしれませんが、自分の洗顔料にあったお水の量を探しましょう♪
お水は少なすぎると泡立ちませんが、多すぎると泡のキメが粗くなってしまい、
毛穴の中までキレイにすることができません。
触ってみて「弾力のあるくらい」の泡を「片手いっぱい」に作って洗顔してみましょう。
手が肌に触れないように、泡をころがすように「軽く・優しく」洗ってください。
敏感肌でお困りの方は、お肌に泡を乗せて、洗い流すだけの泡洗顔がオススメです。
これだけでも十分汚れは落ちますよ。
洗顔はスキンケアの基本です。
スキンケアアイテムにこだわるのもいいけれど、
まずは毎日の洗顔を見直してみるだけでも、違いが表れるかもしれませんよ？
投稿者 MAYO
2008年01月28日
「ぬちマース」のテレビ放映
以前書いたとおり、27日（日）に＠プラス「ぬちマース」の紹介がテレビ放映されました。
（以前の記事はコチラ）
みなさんはご覧になりましたか？
朝が苦手な私は、休日だけどがんばって起きて見ましたよ☆
30分間の番組な割には、なかなかしっかり紹介されていたのではと思います。
中でも、実際にお塩を作るところを初公開していたのが印象的でした。
独自の作り方をしていることは文章上知っていましたが、映像で見るとよりイメージがクリアになっていいですね。
まさに「百聞は一見にしかず」です！
お塩の霧が雪のように降り積もる様は、なかなか幻想的でした…♪
タレントの方々も実際にスタジオでぬちマースを舐めてみて、
「あまりしょっぱくない」「すごくうまみを感じる」などのコメントをしていました。
ギネスに認定されるくらいミネラルを多く含んでいるぬちマースは、それだけうまみも感じるんですね～！
ちょっと高いお塩ですが、おいしいお塩を探している方や健康に気をつけている方にはぜひオススメです。
「毎日使うにはちょっと…」と思われる方は、1袋だけストックしておいて、
ここぞというときに使うといいですよ♪
ぬちマースもリガフィーユゥのお得なポイント対象ですよ☆
投稿者 MAYO
2008年01月16日
うるおいクレンジングジェル♪
最近、クレンジングジェルを購入される方が増えています。
先週の売れ筋ランキングでも、ボディローションとモイスチュアジェルを抑えて、堂々の第一位でした☆
水溶性で、メイク汚れをさっぱり洗い流せるクレンジングジェル。
脂性の方には洗顔料としてもオススメしているアイテムです。
でもなぜ、この乾燥の季節にご注文が増えているんだろう？
その答えはきっと「クレンジングなのにみずみずしくうるおう感触」でしょう！
色々な乾燥対策をしてみても、イマイチ効果が見えない…。
そんな方は、洗顔を見直してみることも実は大切なのです。
特に洗浄力の強いメイク落としは、お肌にダメージを与えている可能性があります。
毎日お肌にダメージを与えつづけていては、どんなにケアしてもなかなか効果が実感できないのでは。
洗顔からお肌に優しくしてあげることで、その後のケアも生きてきます！
リガメェント・クレンジングジェルは水溶性でお肌に優しいメイク落としです。
さらに、水分（うるおい）を与えながらメイク汚れを浮かせて落とすので、洗い流した後にもうるおいが残るのが特徴です。
まだ乾燥の時期は続きますが、メイク落としからうるおいを与えればみずみずしいお肌を取り戻せるかも！
まずはお問い合わせからサンプルを請求して、一度試してみてはいかがですか？
投稿者 MAYO
2008年01月10日
樺のアナ茸エキス新発売☆
＠プラスに、新たな仲間が加わることになりました♪
その名も「樺のアナ茸エキス」です。
お水などで薄めてそのまま飲めるので、お手軽です。
煮出さなくてもいいので、有効成分を無駄なく効率的に摂取できますよ。
販売は1/21～ですが、サンプル請求は一足先に受付中です☆
分かりやすい小冊子も一緒にお送りいたしますので、ちょっとでも気になった方は、試してみてはいかがでしょうか？
1/21～2/20にインターネット限定で、樺のアナ茸エキスが最大半額になるキャンペーンを行います。
今のうちにサンプルをお試しいただいて、小冊子をチェックしておくことをオススメします♪
お得なキャンペーンをぜひお見逃しなく☆★☆
投稿者 MAYO
2008年01月09日
ゲレンデには紫外線がいっぱい！
この冬、もうウィンタースポーツはされましたか？
お正月休みにゲレンデに足を運んだ方も多いのではないでしょうか。
まだまだ週末のゲレンデは賑わいそうですよね！
私はこの冬はどうも行けそうにありません…。
父がスノーボードが好きで、毎年1回くらいは私も一緒に行っていたのですが…。
実家を出てしまった今となっては、なかなか一緒に行く都合がつけにくくって。
家族としか行ったことがないので、誘える友人もいないのです；
人を先導して雪山に行けるほど詳しくはないので、
誰か詳しい人が連れて行ってくれるのが一番なんだけどな～。
辺り一面真っ白な雪って、キレイで素敵ですよね～。
日光がキラキラ反射したりして、より一層キレイです。
でも、その反射こそがお肌には要注意なんです！
標高が高い上に、真っ白な雪が紫外線をしっかり反射しちゃうんです。
ウィンタースポーツを楽しむときには、紫外線対策をお忘れなく！
「でもいつもそんなに焼けてないわ」って思っている方も要注意☆
冬の紫外線は肌が赤くなる原因となる紫外線B波は少ないのですが、
シミやしわの原因となる紫外線A波はそんなに減っていないのです。
赤くならないから大丈夫と思っていても、肌は紫外線の影響を受けているんですよ。
冬に日焼け止めを塗る上で、一番の問題はやっぱりお肌の乾燥でしょう。
乾燥でカサカサになっているお肌は、紫外線の影響をより受けやすいのです。
そんなお肌に日焼け止めを塗って、日焼けは防げても乾燥がひどくなっては元も子もありませんよね。
冬の紫外線対策は保湿とセットが鉄則です☆
そこでオススメしたいのが、モイスチュア＆サンリジェクトです。
保湿とUVカットが一度にできちゃうスグレモノ☆★☆
また、化粧下地としてもお使いいただけちゃうんです。
モイスチュアジェルでお肌を整えた後に化粧下地として使うと、
保湿もUVカットもできてお化粧ノリも良くなってなんと１石3鳥（笑）
パウダーファンデーションを使ってお化粧していただくと、UVカット効果は更に高まりますよ。
乾燥肌だけどウィンタースポーツは好き！ という方は、ぜひ一度試してみてはいかがですか？
「まずはサンプルで試したい」という方も大歓迎です♪
お問い合わせいただければ無料でお届けいたしますよ☆
投稿者 MAYO
2007年12月27日
スポンジ石鹸置き
2007年最後の更新となりました。時が経つのは早いものです…。
個人的にはまだやり残していることがあるので、あと数日でがんばりたいと思います。
「モイスチュアソープはなくなるのが早いなぁ…」なんて感じたことはありませんか？
これは、水に溶けやすいグリセリンを保湿成分として含んでいるからなんです。
お肌に優しい商品であるために、市販の石鹸よりは溶けやすくなっているのです。
でもできることなら、長持ちさせたい！
そ・こ・で！ "スポンジ石鹸置き"作っちゃいました～☆
スポンジなら水切れが良いので、ソープが長持ちします♪
安い台所用スポンジを買ってきて、いざ工作タ～イム！
うまくくりぬくのは、なかなか難しいですね…。
最初はソープを寝かせて置けるように作っていたのですが、うまくいかず…。
小さくなっていくことを考えたら、立てて置くのもイイかも？ と思いこの形になりました。
なんだかティッシュボックスのような…（笑）
反省点としては、もっと目の粗いスポンジの方が、より水切れが良かったですね。
また、石鹸置きにちょうど良さそうなスポンジがあったらチャレンジしてみたいと思います。
それでは、みなさまの2008年が良い一年となりますように…☆
1月7日に、またお会いしましょうね♪
投稿者 MAYO
2007年12月21日
お出かけには化粧品サンプルセット♪
クリスマスが目前ですね！ どうお過ごしの予定ですか？
私は特に予定もなく…チキンを食べようかと思っているくらいなのですが…。
今年のクリスマスは3連休ということで、お出かけされる方も多いのでは？
お正月休みもあるし、泊りがけで出かけることも多そうですね。
今の時期だと温泉とか、雪山とか、帰省とか…。
旅行の時とかって、化粧品はどうされてますか？
持っていかないわけにもいかないし、かといって全部持っていくとかさばるし…。
以前まで私は、小さな容器に移して持ち運んでいたのですが、面倒だしうまくできなくてべたべたに…。
でも先輩に、「旅行にはサンプルセットが便利だよ～」と教えていただきました！
もともと小分けされているから面倒もないし、持ち運びにはホントに便利！
「なるほどね！」って感じでした☆
実際に「旅行に行くので」とサンプルセットをお求めになるお客様もいて、賢いなぁ～と感心してしまいます。
お試しサンプル請求フォームからのサンプル請求は初めての方限定ですが、
「旅行に行くから欲しい！」というお客様の声にも極力お答えしたいと思っております。
お気軽にお問い合わせしてみてくださいね♪
ご注文の際に一言付け加えていただければ、ご注文商品と一緒にお届けもいたします☆
投稿者 MAYO
2007年12月18日
つやつやなお肌に！
今日のおすすめアイテムはフェイスリフトパックです。
最近注目されているコエンザイムQ10やアルジレリンを配合してるんです☆
初めて使った人は、きっとびっくりすると思うな。
私も初めて使った時はびっくりしました！
パックをお肌につけて少しすると、顔が引っ張られるような感じがするんです！
びっくりしてすぐに洗い流しちゃう人もいるみたいですが、チョット我慢してそのまま寝てください。
そうすると、朝にはお肌のハリにびっくりしちゃうかも♪
この引っ張り感によって、しわやたるみをケアします。
お肌が若返って、小顔効果も期待できます☆
翌朝洗い流した後の、キメの整ったハリとツヤは、ぜひ体感してみていただきたいです！
マットな感じでちょっとつけにくいかもしれません。
モイスチュアジェルでうるおいを与えたら、そのうるおいを逃がさないようにパックするのがコツです♪
サンプルを試してみたい方は、お問い合わせくださいね☆
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2007年12月11日
ハンドケア♪
冬のトラブルと言ったら乾燥ですよね。
みなさんはどの部分が一番乾燥しますか？ 顔ですか？
私は手と膝なんです！
特に手は、洗った後にいちいちケアするのって面倒なんですよね…。
でも最近、紙で手を切ることが多いので、これは乾燥がひどいせいかもしれないと思いまして！
もうちょっと手もいたわってあげることにしました（笑）
今まで私は、手といえばハンドクリームを塗ればいいと思っていました。
でも、ハンドクリームは油分なんです。
油分を与えても乾燥はケアできないのだと、先輩に教えていただきました。
乾燥に必要なのは水分！
ボディローションでしっかり水分を与えてあげることが一番重要だったのです。
今まで私は、手を洗ってすぐハンドクリームを塗っていたので、
カルキを油分で閉じ込めてしまっていたのです！ヒィィ（>_< ；）
ボディローションをたっぷりつけた後にハンドクリームを塗ればOKなのですが、
私はこの際もっと手をケアしようと思ったのです！
個人的に「ハンドケア月間！」に決めちゃいました（笑）
そこで、ハンドクリームの代わりにモイスチュアクリームを使うことにしました。
手を洗った後はボディローションをしっかり吹き付けて、
モイスチュアクリームを押し込んでいく。
コレがまた、イイんですよ♪
ハンドクリームをつけた後って、手がべたついて嫌だったんですよね。
でもモイスチュアクリームはよく伸びてすっとなじむから、べたつかないんです。
手にモイスチュアクリームを使うのはもったいないかな？ って思ったのですが、
ほんとによく伸びるので、ほんのちょっと手に取るだけで大丈夫でした♪
ボディローションは、アトマイザーに入れて持ち歩いています。
いつでもどこでもハンドケア！
これで、私の手は結構すべすべになりましたよ！
なんだかキメも整ってきたような気がします。
視界に自分の手が入ってきたときに、思わず嬉しくなっちゃいます☆
手って、一番よく使うし、ほぼ露出しているので荒れやすいですよね。
しかも人目につくから、やっぱりキレイなほうがいい。
「冬は手がガサガサで…」という方は、ぜひ私と一緒に2ステップハンドケアを試してみませんか？
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2007年12月05日
NO! お湯洗顔
今日はほんとに冷え込みますね。
朝に家から出たとき、あまりの寒さにUターンしてお家に戻りそうでした（笑）
北の方や日本海側では雪が降っているところもあるようですね。
寒い地方の方には、特に辛い季節です。。。
愛知県の初雪はいつになるんだろう？
私は運転初心者で、しかもスタッドレスタイヤを装備していないので、
雪の日はとても車では出かけられそうもありません！
こうも寒いと、水仕事が辛くなってきますよね…。
お湯で洗い物をする方も多いのではないでしょうか？
わが家は節約のために、お水で我慢しておりますが…。
汚れ落ちは良くなるし、手の血流にもお湯での洗い物は良さそうですよね。
でも！ みなさん注意してくださいね！
洗顔をするときは、お湯を使っちゃダメですよ！！
お水か、ぬるま湯くらいで我慢してください。
お湯洗顔では、お肌に必要な油分まで洗い流してしまいます。
そのため、より乾燥しやすいお肌になってしまうんです。
特に、洗顔の最後にはなるべくお水で洗い、お肌を引き締めてあげるといいですよ。
乾燥しやすいお肌の方は、特に気をつけてみてください。
洗顔が終わったら、ボディローションでたっぷりと水分補給してください。
化粧品代ってバカにならないから、節約したくなります。
でもお肌のことを考えると、水分補給は特にしっかりと行ったほうが良いですよ☆
身体も乾燥する方は、入浴後に全身にもボディローションをスプレーして下さいね。
乾燥する冬だからこそ！
きちんとケアして、うるおいのあるお肌にしていきたいですね♪
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2006年06月29日
肌トラブルの多い季節になりました。
こんにちわ♪毎日暑い日が続いておりますが、みなさんは元気に過ごしていらっしゃいますか？
梅雨の季節はどこへ？？というくらいのいい天気が続いているので、そろそろ日差しが目に見えて気になってきましたが、昼間は会社の中で閉じこもって仕事をしているだけに休みの日の昼間に急に太陽の日差しをあびると、あぁ、もうこんな季節なんだ！！とチョットびっくりします。
強い紫外線をあびると湿疹ができる方のお話を結構耳にします。実はﾜﾀｼも・・・
この時期の季節の変わり目は本当にお肌の調子もくずれがち、、、
ｱﾄﾋﾟｰも悪化したという人も多いです。
お店にはたくさんの日焼け止めが置いてありますが、、
日焼け止めに頼るのではなく、まずは紫外線を直接浴びないように気をつけることが大切です♪
日傘をさしたり、外に出るときはなるべく何かはおる物を一枚持って出るようにするなど、
そういったﾄｺﾛから気をつけていくといいと思います。
海やプールに行くときもなるべく日陰で休んだり､バスタオルを体にはおって過ごすなど、少し気にしてみるといいと思います。
リガメェントではﾓｲｽﾁｭｱ＆ｻﾝﾘｼﾞｪｸﾄ（ＵＶカット化粧水）をこの季節は大変オススメ商品として販売しております。
実はこの商品この時期だけの商品ではないんです。
1年を通して使って頂いているお客様も結構いらっしゃるんですが、このＵＶカット化粧水ｻﾝﾘｼﾞｪｸﾄは美容液と同じような成分が配合されているんです♪しかも、お化粧の下地にも使って頂けるので、ファンデーションを塗る前にこのｻﾝﾘｼﾞｪｸﾄをつけて、パウダーファンデーションを塗ると！！！
お肌がつるつるします☆コレ本当です！！使った時と使わなかった時と比べてみてください。
さっきも話したように美容液と同じような成分が配合されているので、美容液を買うとチョット高いし・・・
と思う方も結構いると思いますが、これ一本で美容液とＵＶカット両方出来るのならかなりお徳です♪
しかも年中使えるし☆ﾜﾀｼは出かける前に腕にもｻﾝﾘｼﾞｪｸﾄをつけて毎日出かけます。
車の中って結構焼けるんですよね腕が！！
さらっとしてスーーッとのびるので、市販の日焼け止めとはぜんぜん違います。
白くならないのが使いやすくて、いいですね。
ぜひ、お試しください♪
http://ligafille.co.jp/product/item/mas.html
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2006年06月16日
アレルギー。
こんにちわ！！
久々にリガフィーユゥのＨＰのブログの更新です。。。
なんだかんだと時間に追われてすっかりブログのことをほったらかしにしていました。
ごめんなさい。。
さて、私はここ最近アレルギーにやられています。
そうなんです、この季節は結構私にとってはやっかいなのです。といっても花粉症ではありません。
もともとアレルギー体質なので、小学生のときはよく皮膚科へ通ってｱﾄﾋﾟｰの軟膏をもらいに行っていました。成長するにつれて、治ってはきたものの敏感肌だけはそのまま。。。で、リガメェント最高！！
となるわけですが、、ﾜﾗ
足が痒い！！！！すねとかがとにかく痒くてガマンができないんです。実は半年くらい前から続いていたのですが、モイスチュアジェル付けとけばまぁ治るかな・・・と甘く見ていましたが一向に治る傾向ナシ！
会社でルイボスTXもルイボスティーに溶かして飲みました！！会社で足の痒みは極力抑えられてます。でも、手がかゆいんです。。。
なんていうんですかね、、足はかきだしたらとまらないんですよ！！！
気づけば血だらけ？！なんてことも。キャーーーー怖！！（本当です。。）
顔にも手にも腕にもｲﾛｲﾛでてきたのでもうダメダぁ～泣。
というわけで、限界。。。病院へ直行！！！
先生「たいして酷くなさそうに見えるけど結構きてるでしょう？？」
まさしくその通り！！痒すぎます！！！泣。
というわけで飲み薬に軟膏にとドサッと貰ってきました！！
さすがに薬を使っているだけあって今は落ち着いていますが、このまま治ればいいんですけどね。
やっぱり体の中からキレイになりたいですね♪
じん麻疹さ～んさようなら～
投稿者 HIRO | コメント (0)
2006年05月12日
ＧＷも終わり、、やっと週末です。。
ＧＷも終わり、今週は普通に平日はお仕事です。そうなんです。。これが普通なのですが、休みがあれだけ続くと（といっても5連休でしたが、、）やはり、身体はそう簡単についてこれないのが現実で、今週は一週間がとても長かったと感じる人が多いのでは？もしくは、連休中に溜まった仕事を片付けるのに必死だったので、とても早く感じるか・・どちらかだと思います。
私のＧＷは前日の夜からフル活動でした♪2日の夜の高速バスでいざ東京へ！！4日の夜の高速バスに乗り、5日の朝方名古屋へそして帰宅。。
高速バスの集合場所が凄かった・・・。こんなにどこか行く人がいるんだ！！と驚くほど人がいました。（2日の夜10時ごろからの名古屋駅の噴水前は人とバスでごちゃごちゃでした）特に東京ディズニーリゾートへいく人たちのツアーはたくさんあったと思います。（私は東京駅朝5：30に放置だったので、、笑）
休日は夜更かしをする人が多いと思いますが、きちんと化粧は落としていますか？？
化粧は夜12時までには落として寝ましょう♪というのをよく聞きますが、、いやいやもっと早く落としましょう。お肌には結構な負担なはずです。例えば、朝8時に化粧をして夜10時に化粧を落とすとしたらそれで既に14時間もファンデーションは顔についたままなわけで・・そうやって考えると朝まで化粧したままなんて、、無理です。（学生のときはしょちゅうでしたケド、しかも朝落としてまた化粧するわけなので、２４時間以上化粧しっぱなしです・・）トラブルが起きないほうが奇跡ですよね。笑
でも、ＧＷ高速バスに乗り込む女の子達はバチッリ化粧してました。
なんで？？朝までバスの中なのに？？もしかして、バスの中で化粧落とすとか？それならまだ・・
東京で見たとき化粧はそのままでした。。ちゃんと化粧もなおして、さらにバッチリ！？
もちろん私は化粧も落として、お風呂も入って、完全なスッピン♪でいきましたが、、（若干、名古屋だしな～イヤだぁ！とも思いましたが、、汗。）
しかし、いくら化粧を落としてしっかりお手入れしていたつもりでも、疲れはすぐに肌にでてしまいます。
何よりも大切なのは食事と睡眠です！！
バランスよくお肉もお魚もお野菜も全部食べてしっかり睡眠♪
今週の土日はゆっくりからだを休めて過ごしたいものです・・・
投稿者 HIRO | コメント (0)
2006年02月07日
また雪がふりましたねぇ～、、、
昨晩また東海地方では雪がチラチラ♪ぜんぜん嬉しくないです、、。昨日は日中でも最高気温が3度までしか上がらず、とても寒い一日でした。今日は昨日にくらべれば、暖かかったかもしれませんが、外はまだまだ冬本番並みです。
さてさて、この時期暖房を一日中つけた部屋にいることが多いことと思いますが、お肌の調子はいかがですか？私はもともとアトピー肌でこの時期は普段と同じケアだけでは肌の乾燥から身体や顔が痒くなってしまいます。最近皮脂欠乏症という言葉をよく耳にします。詳しく症状を調べてみると、
（１）細かな糠（ぬか）のようなフケを見つけ、皮膚の表面 は皺がよっていたり、細かな裂け目（亀裂―キレツ）も見られる。皮膚が赤ちゃんや若い人（思春期以上）の皮膚のようにつやつやしていない、かさかさという表現が似合うような皮膚（肌）のように見える。この時どこかに少しでも引っかき傷があれば、痒かったことの証明にもなる。
（２）こういう状態が長引けば皮膚に赤み（紅斑あるいは発赤―ホッセキ）も見られ、その場所は特に痒みがる。
と書かれていました。皆さんはこのような症状にはなっていませんか？？
まずは何よりも保湿が大切ということで、モイスチュアジェルで毎日保湿をしています。
たしかにモイスチュアジェルで保湿をすると痒みもおさまるのですが、忘れてしまうんですよねぇ～
それでどんどんひどくなってしまって・・・今日から毎日忘れない様にモイスチュアジェルを身体中につけようと思います。
投稿者 HIRO | コメント (0)
2005年12月15日
手先の冷たさの解消には♪
雪が降って一番困るのは、車を動かすときです。
一宮市では週初に降った雪が、冬を迎えての初めての積雪となりましたが、フロントガラスの雪を取りのぞくのに10分、車の屋根の雪落としが5分、とりあえずこれでOK、とドアを開けたら、ドアの上に積もっていた雪が座席の中へドサリ・・雪国の方の大変さを思い知らされた朝のひと時でした。
ところで、こんな雪が降る季節ともなると、手先が冷たくてかじかんでしまうことが多くあります。
社内には石油ストーブがありますが、冷えた手をかざしてあたためることがよくあります。
でも、これは手にとってはNG。乾燥した空気を与えることでかさかさの原因になってしまいます。
かくゆう私もすでに手はかさかさで、親指と人差し指の付け根に白い粉が吹いているような状態です。
そんなかじかんだ手の温め方で、おすすめしたいのは、ぬるま湯に手を入れて手の内側から、あたためつつ水分を与える方法です。
オフィスでは少し難しいかもしれませんが、洗面器にぬるま湯をためて、かじかんだ手を3分ほどつけていると、なんだかとってもしあわせな気分になります。
はじめは手がかじかんでいるので、ぬるま湯でもあったく感じます。
手の芯からあたためることで、冷えにくい指先になり、おまけにかさかさも解消されます。
ベストなのは、ぬるま湯であたためた手の水分をしっかり取り、ハンドクリームでベールを作ってあげることです。
"足湯"ならぬ"手湯"。ぜひ一度お試しになってください♪
投稿者 TOMO | コメント (0)
2005年12月08日
風邪をひいたら・・
風邪が悪化してしまい、昨日会社を休みました。
でも、、一日の休養が体にはとてもよかったらしく、おかげさまでブログもこのように書けています(笑)
体調不良の間、「ネコ日記」楽しんでいただけましたか？
普段の会話ではなかなか出てこない愛ネコ家の雰囲気が表現されていて、私もほほ笑ましい気持ちで読んでいます。みなさんも左側のメニューから一度ネコ日記読んでみてください。"ゆきちゃんの成長ぶりがとても面白く書かれています。
さて、風邪の克服法ですが、まず一番は「睡眠」です！！そして、ごはんをたっぷり食べること。
これに尽きるのではないでしょうか。
また、からだがあたたまる飲み物を私は好んで飲むようにしています。
一番好きなものは「しょうが紅茶」です。
用意するものは、①紅茶パック②しょうがスライス2～3切れ③はちみつ少々④ミルクです。
作り方は、カップにしょうがと紅茶パックを入れ、熱湯を注ぎます。
茶葉が開いたら、パック取り出し、ハチミツ、ミルクの順に入れます。
これで出来上がりです♪
なんとなく"チャイ"な感じな飲み物で、おいしくてこころもポカポカします。
ちなみに、紅茶パックは「ダージリン」が、苦味と香りのバランスがちょうど良いと思います。
体調が良くなると、お肌のツヤも増します。
ぜひ一度召し上がってみてください♪
投稿者 TOMO | コメント (0)
2005年12月02日
寒い時の水洗顔♪
X'masソングが多く聞こえてくる季節となりました。
あと1ヶ月後は新年を迎えます。細木数子好きの私は来年からたいへん良い年になるとあるので、何にもないのにワクワクしています（笑)
ところで、こんなに寒いと洗顔が億劫になりませんか。
つめた～いお水・・・でも美肌のためには水洗顔は欠かせません。
そんな話を後輩としていましたが、水洗顔をもっと手軽にできる知恵を後輩から教えてもらいました♪
洗顔の時にたっぷり泡立てる泡。
この泡が汚れを浮かしてくれる大切な要素なのですが、すすぎの時が曲者に・・・
冷たいお水で何回もすすぐうちに手がかじかみます。
そんな時、"泡を手でふき取る"と、すすぎが数倍ラクになります。
手で表面の泡をふき取って、お湯などで手だけすすいで・・・
を繰り返して、泡をお顔からなくしてしまってから、最後にお水ですすぐだけ♪
"水洗顔"に抵抗がある方も、一度この方法で始めてはいかがでしょうか。
投稿者 TOMO | コメント (0)
2005年11月30日
気分爽快♪
11月も今日で終わりです。昨年のリガフィーユゥは、新しいＨＰ、ご案内パンフレットなどの制作に取り掛かり始め、バタバタしていましたが、おかげさまでスムーズに稼動させてもらっております。
本当にありがとうございました！！2005年の残りも精一杯頑張りたいと思います。
さて、ブログの毎日更新を目指しつつ、なかなか難しいものですね・・＿|￣|○
難しさの理由のひとつに、"起承転結"のある話題を毎日見つけること、があります。
でも、今日は朝に見つけることが出来ました♪
朝、スキンケアをする際、お顔に蒸しタオルを当てると良い、と以前このブログで書きましたが、その蒸しタオル頭の上に乗せるとかなり気持ち良いです♪
蒸しタオルの温度はかなり熱めにして、頭のてっぺんに乗せるだけ。
温泉などに入る際、タオルを頭の上に乗せることがありますが、まさにその感じです。
なんだか脳が働きはじめるような爽快感を得ることができました。
行き着けの美容院でシャンプーしてもらう際、首にあつ～い蒸しタオルを当ててもらいますが、その気持ち良さと同じくらいです。
その"しあわせな気分"を朝からどうぞご体感ください♪
こころなしかお肌の調子も良い感じです。
投稿者 TOMO | コメント (0)
2005年10月21日
蒸しタオルでスキンケア♪
11月が目前。寒いわけです。
先日の夜、母親に私の作ったダシ汁を捨てられました・・（TωT)
「野菜の煮汁かと思って♪」と母。
母の旅行前夜、"明日の朝のお味噌汁用に♪"と張り切って作っただけに、怒りパワー炸裂です。
さて、怒ってばかりではお肌によくありません。
蒸しタオルでお肌と指先の血行を良くする簡単スキンケアがうれしい季節です。
「水も冷たい、化粧水も冷たい、化粧ノリも悪い・・」
かと言って、お湯洗顔をすると乾燥を招きますし、化粧水をあたためるわけにもいきません。
そこで使うと便利な蒸しタオル♪
洗顔後、ホカホカ蒸しタオルをお顔に乗せながら、指先もあたためます。
お肌の表面があたたまると、化粧水が気持ち良く使えるようになり、さらに浸透率も高まります。
また、スキンケアには指先をよく使います。その指先をあたためることで、快適なスキンケアができます。
スキンケアはお化粧前の大切な"土台"になるので、丁寧に気持ち良くが一番です。
夏場と異なり汗も皮脂も出にくい季節には、少し手間ですが、蒸しタオルを有効に使うと"いい感じ"な肌になりますよ♪
♪簡単蒸しタオルの作り方♪
水で濡らして固く絞ったフェイスタオルを、電子レンジでチンしてください。
あとはお顔に乗せるだけです。でも、熱すぎるタオルは火傷の原因にもなってしまいますので、どうぞお気をつけてお使いください。
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2005年10月19日
シンプル腹筋運動♪
自宅の庭にイチョウの木があるのですが、銀杏がたわわに実り、食欲の秋に一役買ってくれそうです。とは言っても銀杏を食べるまでの下処理が大変・・・独特の臭さに耐えながら"実"の部分を取り出す作業でその日は食欲がなくなります(泣)ダイエットに良いかも(笑)
さて、食べることが楽しい反面、食べてばかりで体に蓄積されてばかりではかないません・・
運動も必要です♪でも、改めて運動すると言ってもなんだか面倒くさいですね。
そんな時にこそ手軽にできる腹筋をおすすめします♪
お布団に入ってからできるんです。テレビ見ながらでもできてしまいます。
その方法とは、あお向けに寝て、足を伸ばしたまま少し持ち上げるだけ。
５秒持ち上げるだけでも、足からお腹にかけて、プルプルプルプル・・・震えるんです。
その時なるべく息を吐くようにしてください。
そして我慢ができなくなったら、バタンを足を下ろしてください。そして、深呼吸・・・
決して無理をする必要はありません。
すぐに結果が出るような運動ではありませんが、ぽっこりおなかも次第にへっこむと思います。
毎日続けることが肝心です♪
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2005年10月13日
秋から冬の洗顔は♪
秋の気配が深まる今日この頃、モンキー蝶をたびたび見かけます。
この前は、青信号の横断歩道をヒラヒラ渡っている律儀な蝶々がいて、右折しようとアクセルを踏み込んだ力が思わず抜けてしまいました^^ゞ
さて、この季節朝晩の洗顔のお水が冷たく感じる季節でもあります。
「寒くなってきたからお湯洗顔にしよう～」と思っていませか？
お湯洗顔は、皮膚の必要な水分や皮脂を過剰に奪い去り、乾燥肌を作る元になってしまいますので、控えてくださいね。
寒くても、せめてぬるま湯(人肌以下)で洗顔するようにしてみてください。
秋冬の間の洗顔の積み重ねが、あたたかくなる春先のトラブルの原因にもなりかねません。
・・そんなこと言っている私ですが、趣味の陶芸ではお水が冷たくなる季節なので、手洗いの際はお湯を使ってしまうこともしばしば・・ゴワゴワカサカサの手が出来上がらないようにぬるま湯で洗うように心がけます♪
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2005年10月06日
指先のキレイでしあわせを♪
会社では涼しい秋の風で心地よく過ごそうと、窓やドアを全開にしています。
ソヨソヨ～（-ゝ-)風が強いので書類が吹き飛ばされるのが難点です・・・
１週間に１回程度、テレビを見ながら音楽を聴きながらツメを磨きます。
マニキュアは気が向いた時に塗りますが、ツメ磨きは怠りません♪
毎日パソコンを使うため、指先は必ず目につく体の一部となっています。
"働く指"がピカピカしていると、なんとなくやる気が起こります。
あと、ツメの表面の状態で体の状態が分かるようです。
ツメの色がピンク色だと健康、白いと貧血気味、黒い線が入っているとガンの可能性が・・
ツメにまつわる面白いなぁ、というサイトを偶然見つけたので、一度覗いてみてください。
日頃から自身の体をチェックするようにすると少しの変化にも気付くようになれるので、自分の健康ためにチェックを習慣付けたいですね～♪
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2005年09月21日
正しい睡眠時間を♪
先日連休中に車で一宮市内をドライブしていましたが、ガソリンスタンドの価格表示をみてほんとビックリしました。「ハイオク１４３円」。スーパーで買う特売の牛乳パック(1Ｌ)の価格と比べてしまいましたが、どう考えても高いです。いつまでこの価格高騰が続くのかな・・・
３連休の初日、久しぶりに安心したのかお昼まで寝てしまいました。１２時過ぎに起きて、ごはんを少し食べた後、またすぐに眠くなってきたのですが、「気候が良いから眠いのかも・・」と、単純に思って、そのまま３時まで熟睡。ようやく起きた時、頭が痛い・・・風邪をひいたような感じでもありません。
人間には体内時計があって、それは朝の太陽の光でうまくリセットされ、体内の活動が始まるらしいです。朝の光を浴びることなく、お昼も外に出ず、夕方に起きれば、普通活動している脳や内臓のリズムが大幅に狂い、頭痛を引き起こした可能性は多いにあります。
案の定、お肌にも透明感やハリがなく、どことなくボテッとしていました。いくら休日だからといって、普段の生活と大幅にずれた時間を過ごしてはいけませんね。・・・しかも寝て過ごした一日の、充実感のなさ・・・
やっぱり休日はスケジュールを詰めて、体を動かす方が健康的かもしれません。
気候も良くなってきたので、久しぶりにサイクリングなんかも良いですね～。
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2005年09月15日
お風呂でくつろいだ後には・・♪
夕立のような雨が降った昨日、夜７時過ぎに会社を出るとかなりひんやりした空気に変わっていました。
そして今朝も抜けるような青空で、まさに秋の空気に包まれています。
栗ごはん食べたいなぁ・・
食欲の秋は楽しいですが、空気の乾燥も目立ってくる季節です。
お風呂上りに涼しさを満喫するために、ボーッとしていると、いつの間にかお肌がカサカサに・・
なんてことにならないように、湯上がりには化粧水などを早めにつけることをおすすめします。
湯上がりは皮膚の水分蒸散が激しくなっていますので、それを止めるためにも皮膚の表面温度を下げ、水分の蒸発を抑えることが大切です。
また、体内の水分も同時に蒸発していますので、お水やスポーツドリンクをコップ１杯くらい補給することをおすすめします。
・・・湯上がりにビール、おいしいんですけど、美容にはあんまし良くないので、私はオレンジジュースかミネラルウォーター（ない時は水道水・・)を飲んでいます。
飲むと翌朝の肌のうるおいが違うような・・・
そんな程度ですが、保湿＆保水は大切です。秋からの乾燥対策、今からがんばりす。
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2005年08月05日
氷ミルクで涼しい一時を♪
ほんとうに暑い日が続いています。
外に出たり車に乗ったりする時には、「よし行くぞ～！」と気合を入れないと、倒れて
しまいそうな気温の高さですね。
暑い日は冷たいものを食べたくなりますが、手間がなくておいしく、さらに体にも良い
氷ミルクをぜひ一度お試しください♪
スーパーで夏場よくみかける、真ん中でポキンッと折るアイスがありますが、我が家では
"棒ジュース"と読んでいます。スタッフの中には"カンカン棒"と呼んでいる人もいます。
で、その"棒ジュース"を1本、ビニールの上から６～８等分に包丁で切ります。
そして切った"棒ジュース"のビニールをとって、コップに注いだ牛乳にいれるだけ！！
大人も美味しく食べられて、お子さんも喜びそうなこの夏のおやつをぜひお試しください♪
手軽な割には、満足出来る１品です！！
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2005年07月19日
お化粧のチカラ♪
18日に一気に梅雨が明け、セミの鳴き声も元気を増してきた感じがします。
３連休は、温泉に入りたくて白川郷に行ってきました。
涼しいのを期待していたのですが、山が近づいても気温は２８度もあり、車の窓を全開にして
走ることが出来ずに非常に残念でした・・・
白川郷の手前で旅館に一泊しましたが、なんだか忘れ物をしたような、ソワソワ感がありました。
翌日、旅行カバンと手持ちのカバンを中身を確認して愕然！！としてしまいました・・・
お化粧ポーチがない！！
普段、お化粧をしてやる気を起こすことが自分の日課なのに、観光気分どころではありません。
ノーメイクの時は、帽子をかぶってごまかすこともありますが、その日は帽子もありません。
そして、頼みの綱のコンビニは、20km先・・・
もう、どうしようもなく途方に暮れてしまいましたが、その日の午前中にコンビニのある方向へ
ドライブしにいくことになり、なんとか化粧品が買えそう
もちろん、普段使っているリガメェントのファンデーションではないので、若干の不安はありました。
コンビニに着いて、ベースメイクができればなんとかなる！！という自分のメイク理論に従って、
ファンデーションとリップクリーム、と眉ペンシルを購入。
時々、ベースメイクをせずに、ポイントメイクだけバッチリという人を見かけますが、顔の大部分を
占める肌をキレイに見せることが、顔が映える第一条件だと思います。
肌のキレイな人には勝てません・・・
とにかく、ベースをキレイにしたくて、リキッドファンデーションを使いましたが、普段使い慣れていない
せいか、ちょっとべた付く感じに・・
べた付く部分のティッシュオフを繰り返して、顔色が明るくなり、気分も徐々に向上♪
ベースが出来たら、眉毛を描いて出来上がり。
普段のメイクアップ後の顔とは異なりますが、気持ちがたいへん明るくなりました。
・・・本当はメイクをしなくてもキレイに見えることにこしたことはありません。
でも、メイクをすることで、自分に自信を持てるのであれば、メイクをすることをおすすめします。
毎日鏡を見て、自分の姿に自信を持って、明るい顔つきになれば、マイナスな気持ちを引き起こす
ことも少なくなると思います。
「３連休明けで気持ちがだるい」方には、ぜひ、明日のメイクアップに力を入れてみると
いいかもしれません♪
本日のブログは少し長めでしたが、読んでいただきありがとうございました！
またよろしくお願いします♪
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2005年07月13日
背中をキレイに♪～その1～
セミも鳴き始め、まさに夏本番の気候です。
外は蒸し暑く、会社内は冷房で快適・・・
「チーム-6%」が今浸透してきていますが、冷房温度の設定は２８度でなんとか
過ごしたいですね。
この頃背中のニキビが気になり始め、何か良いスキンケア方法はないかしら、と
ドラッグストアにフラリと立ち寄りました。
普段から背中にボディローションを塗ったり、スーパー銭湯で岩盤浴をしたりと、
いろいろチャレンジしていますが、どうも背中だけはキレイになりません。
そこで、ドラッグストア内で見かけたこのアイテム。
２面仕様のながーいタオルです。
和紙の繊維の面で背中の産毛などを絡め取り、仕上げはシルク面で磨く・・・
実際、お風呂で背中をこすってみましたが、少し痛かったです・・・
でも心なしか少しツルツルになったような感じもします♪
スキンケアで何かすぐに効果を出そうと、はじめは躍起になって使用分量などを多めに
使ったり、長時間ケアしたりすることありませんか？
スキンケアは適量を適した時間、できる限り続けていくことで芽がでてきます。
なんでも「やりすぎ」は、自分も疲れますし、効果も思ったほど出ないことが多いです。
私もこの"背中ケア"を最低１ヶ月挑戦して、また結果報告したいと思います♪
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2005年06月28日
すずぎやすい洗顔料で節水を♪
梅雨に入ってから雨らしい雨が降っていません。
今日もお昼過ぎに少し天気が崩れはじめましたが、夕方近くになった今、太陽が地面を
照らしはじめています。
水不足が深刻な事態になる前に、少しエコな洗顔方法のご案内です。
今、洗顔の際のすすぎはどのようにしていますか？
水道水を出しっぱなしにしながら、すすぎをされていませんか？
洗面器にお水をためてから、２～３回すすぐことでたいていの泡は流れ落ちます。
ほとんど泡が取れてから、最後に１回水道水で洗い流すことで、お水はかなり節約できます。
また、泡が立ちやすい洗顔料は、すすぎを入念にしないと泡が残ってしまうことも・・・・
そこで、泡が立ちやすくすすぎも簡単な洗顔料がお肌と地球にもやさしい洗顔料と言えるのでは
ないでしょうか？
手前味噌ですが、リガフィーユゥ、リガメェントの洗顔料は泡立ちが良いのに、すすぎがたいへん
ラクチンです。
すすぎやすい洗顔料で、エコな洗顔をはじめてみてはいかがでしょうか？
リガフィーユゥのサンプルは無料でお届けいたします。
リガメェントの洗顔料は、このブログを見た！と、サンプル請求時の「メッセージ欄」に入力いた
だければ６月２９日(水)発送分までおつけいたします♪
この機会にぜひリガフィーユゥのサンプルをご請求くださいませ・・・
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2005年06月14日
寒天ゼリーの作り方♪
今日も良いお天気です。やっと夕方になって雲が空を覆ってきて、風が出てきました。
この分だともうすぐ雨が降り出しそうな感じです。
日曜日、月曜日とも寒天ゼリーを食べ続けています。
その効果は・・
おなかすっきり快調です！本当に♪
水分をたくさん摂取しているつもりですが、どうやら食物繊維が足らなかった様子。
意識したので、おなかにその意気込みが伝わったのかもしれませんね(笑)
その寒天ゼリー、レシピはほんとうに簡単です！
というか、すべて目分量です♪
でも、みなさんに作り方を伝えるのに目分量、という説明ではいけませんので、
参考に分量を出しました♪
材料は、寒天(棒状のもの)7ｇ、お水400ｃｃ、牛乳100ｃｃ、果物の缶詰１缶です。
簡単にできるのは、粉寒天ですが、棒状のものを洗ってふやかして、煮るとなんだか
「自然のものを食べてる！！」という感じになります。
これでかなりの量ができます！１人だと朝晩で３日間くらいあります。
①寒天を細かくして、お水で３０分ふやかします。
②ふやかした寒天をお鍋に入れ、お水・牛乳でことこと煮ます。
③寒天のかたまりがなくなったら火をとめ、耐熱ボールなどの入れ物に入れます。
④粗熱を摂って冷蔵庫で１時間ほど冷やします。
⑤固まった寒天適量と、缶詰適量をグラスに飾ります♪(出来上がり）
食べてみてください！！
おなかの調子がかわりますよ♪
もっと手軽に寒天を摂るなら、粉寒天2ｇを飲み物にいれて飲むだけの方法もあります♪
食を楽しみたいなら、寒天ゼリーをお薦めしますよ！！
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2005年06月13日
寒天ダイエット♪
土曜日に梅雨入りしたと聞きましたが、日曜日、月曜日ともほんとうに良いお天気に
恵まれています。
名古屋は気温が29度あり、このまま行くと7、8月はどうなってしまうのでしょうか？？
さて、この頃話題の寒天。
我が家では昔から3時のおやつ♪に寒天ゼリーを出してもらっていました。
フルーツの彩りと寒天のぷるぷるした見た目で、夏バテの時もするする食べられて大満足の
食べ物ですが、ダイエット食材として人気があるようです。
豊富な食物繊維、カロリーゼロ、満腹感の持続・・
私も世の中の流れに着いていきたい性質なので(笑)、早速スーパーへ・・
わくわくしながら、乾物コーナーにいくと、なんとお徳用の寒天は空っぽでした・・
店員さんに尋ねると、「出してもすぐ売れてしまって～(うれしそう)」
食べたい気持ちが抑えられなかったので、割高感はありましたが、15ｇ198円の寒天の元を
買いました。
でも、寒天と果物の缶詰合わせて400円弱・・お得な買い物だったと思います。
これで数日間は寒天を食べれます♪
食べて満足、おなかもいっぱいの寒天は、本当に簡単に作れてからだにもやさしいです。
寒天を冷やす途中で、牛乳やフルーツジュースなどを加えると色も鮮やかで見た目も良い感じです♪
明日は、この寒天ゼリーの作り方を案内したいと思います。
母親直伝、プラスα私流の寒天おやつですが、どうぞお楽しみに♪
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2005年06月09日
エコでお得なスキンケア♪
スキンケアアイテムなどを使い終わる時、「もう少し残ってるのに！！」と後ろ髪を惹かれながら
仕方なく捨てた経験はありませんか？
チューブタイプや、ポンプタイプのものの側面について、振ってもとれないスキンケアの中身・・
よく歯磨き粉は、チューブのおしりから、ギュッと押し出してなんとか中身を出しますが、
それでもなんだか残っている感が否めない・・
そんな時は、思い切ってハサミで真ん中から切ってしまいましょう！！
もちろん切れそうなチューブ素材のものに限りますが、側面についている残り分で
かなり歯が磨けます(笑)
スキンケアアイテムも同様で、切ってしまって残り分を手ですくって使うとかなりの量が使えます。
ただ、歯磨き粉と異なり、手の雑菌などでクレンジング剤や保湿剤のは劣化しやすいので、
切ったら全部その場で使い切ってしまうことをおすすめします。
クレンジング剤であれば、その日はたっぷりディープクレンジングできますし、保湿剤であれば、
贅沢に"パック "というものも良い案です。
自分をキレイにしつつ、経済的です♪
無駄に捨てないこころ使い、大切なエコだと思います。
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2005年06月08日
ストレス発散！！毎日ウキウキで過ごして吉♪
今日のお昼、木陰に入ると気持ち良さそうな気候だったので、会社の前にある公園で30分ほど
ボーッとしていました。
会社や屋内の中にずっと閉じこもっていると、リフレッシュの運動をしてもなかなか「スッキリした！！」
という感覚にはなりにくいのですが、公園でのリフレッシュした後の気分の良さは、お風呂の後の
爽快感にどこなとなく似ているような気がしました・・・
イヤなことは忘れて、さっぱり！！という感覚ですね♪
ビールでも飲もうかな、みたいな(笑)
精神的に疲れてくると、お肌は見る見るまにくすんできます。
ハリ・ツヤもなくなり、お化粧ノリまで悪い。
逆に、恋をすると、お肌はツヤツヤ＆お化粧ノリもなんとなく楽しい♪
これは、脳内から分泌されるホルモン分泌によってもたらされます。
楽しくてウキウキしていれば、いつでもお肌がツヤツヤ、は可能だと思います。
ところで、「楽しいこと」の価値観は個人によって違いますが、私は「料理をつくること」が
ストレス発散になっています。
翌日のお弁当を夜に作ることが日課になっていますが、このごろオリーブオイルにはまっています。
にんにくを炒めて、玉ねぎを炒めて、ミンチを炒めて、キャベツを少し炒めたら、トマト缶を入れます。
そして、コンソメの元を入れて・・・
これがお昼の定番ですが、昨日は大失敗しました・・・
アンチョビー×トマト
これは、ダメです！！
かなり苦味のある料理になってしまいました。
でも、食べるのは自分・・仕方なく今日のお昼いただきましたが、美味しくておなか一杯、ではなく
なんだかなぁ・・・という気分でおなか一杯になると、その日の午後の予定にかなり差し支えます！！
当然、ウキウキ気分になれずに、仕事もはかどりにくくなってしまいます。
明日はサッカー談議と、美味しいお弁当でウキウキで一日を過ごしたいです♪
明日のブログは、エコな化粧品の使い方について書ければ・・・と思っています。
よろしくお願いします・・・
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2005年06月07日
健康なお肌に近づく基本は？
今日は湿度と気温が高く、髪の毛が広がりやすい一日でした。
でも、なぜかお肌は乾燥しがちで、お昼過ぎなると、口元がカサカサに・・
おそらく乾燥の原因として考えられるのは、室内の冷房(ドライ)と外の紫外線などによると思います。
私は夏期の日中の外出時には必ず、黒い日傘を使います。
この日傘は、おととしショッピングモールに出かけた際に衝動買いで購入したのですが、
既に今年で３年目になります。
で、よく見てみると、黒い日傘の表面が毛羽立って、わずかに茶色く変色しているのです・・・
使い方にもよると思いますが、紫外線の皮膚に与える強さを改めて再認識させられたひとときでした。
肌に刺激のないケアをする前に、こころがけたいにのは、スキンケアばかりだけではなく、
日常生活の行動も非常に大切です。
例えば、日中の紫外線は日傘・帽子・長袖で物理的に紫外線をカットすることや、お肌に負担をかけない
ようにメイクは帰ったらすぐ洗い流すこと、などです。
スキンケアをするのは朝・晩の限られた時間だけですが、肌が過ごす時間は朝・晩のケアだけでは
じゅうぶんでないこともあります。
食生活で好き嫌いがあったり、睡眠不足だったり、行動時間が不規則だったり・・
これも刺激に弱い肌を作ってしまう遠因になります。
・・・スキンケアで健康になれないお肌の方は、一度ご自身の体質管理・生活管理からはじめてみると
意外と早く解決できるかもしれませんね♪
明日は、生活管理のひとつ、食事作りと食事について書いてみようと思います。
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健康の元は自然のチカラです！！
お手軽に水分補給しながら健康管理したい方にはルイボステイーをおすすめします！！
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2005年06月06日
生まれたての肌♪
週末いかがお過ごしでしたでしょうか。
私は久しぶりに高校からの親友宅に遊びに行ってきました。
6ヶ月の赤ちゃんと3人暮らしの家庭です。
まだ言葉も話せない赤ちゃんですが、呼びかけたりすると自分が呼ばれていることが分かるらしく、
溶けそうな笑顔で笑ってくれます。
何でも口に入れたがる好奇心と、わたしに対して警戒しない素直さを見ていると、
「大人になるに連れ、失うものがたくさんあるなぁ・・」と思わずにはいられませんでした。
あと、失うものの中で大きなものと言えば、"ぷるぷる肌"です。
どれだけがんばっても赤ちゃんのもつぷるぷる肌にはかないません。
それは、構成する3層の皮膚の厚さや代謝速度が大人と異なるためです。
「表皮=ターンオーバーする部分」
「真皮=コラーゲンやエラスチンなどの皮膚の弾力を保つ部分」
「皮下組織=大部分は皮下脂肪。筋肉と骨の部分」
真皮の部分が大人の半分～3/1程度しかありませんが、新陳代謝が大人の3倍！！
新陳代謝が活発なので、大人の女性の悩みであるシミ、クスミとは無縁なのです。
しかし、赤ちゃんのお肌は「皮脂腺」がまだ成長段階で保護するちからが弱く、あまり
刺激に対して強くありません。
そのため、お母さんやお父さんが保護してあげる必要があります。
明日は、皮膚が受ける刺激を少しでも緩和する方法をご案内できればと思います。
今週もどうぞよろしくお願いします。
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2005年06月02日
抗酸化？？簡単おいしいお弁当♪
6月の梅雨時らしいお天気となっていますが、東海地方の梅雨入りはまだのようです。
この季節は湿気が多く、お肌はうるおいやすいですが、油断は禁物です。
オフィスでは冷房がかかりはじめるので、冬場以上に乾燥しやすくなります。
メイク直しをする際に、化粧水などで水分補給をおすすめします。
また、肌が乾燥しやすい方はあらかじめクリームなどで水分の蒸発をふせぐと良いと思います。
今日は、簡単に出来ておいしくて、お肌にもきっと良い♪自分流お弁当を紹介します。
トマトソースを作って、メインの具に絡ませて出来上がり、というものです。
時間はおおよそ15分で出来ます。
用意する材料は1人分で4～5日間分の量です。まとめて作るのではなく、タッパーなどに小分けして
1日毎に料理します。
トマトソースの材料： トマトの缶詰(1缶500gで150円くらいです)、にんにく4～5かけ、玉ねぎ1個程度、
オリーブオイル(適量)、塩(適量)、中華スープの元(隠し味として)
メインの具でおすすめの材料： 若鶏の胸肉 or パスタ or ご飯 or ウィンナー などなど
■トマトソースの作り方■(1回分)
1） にんにくひとかけをスライスします
2) 玉ねぎ1/4を薄切りにします
3) 中華なべ(フライパン)にオリーブオイルとにんにくを入れ、火にかけます
4) にんにくがきつね色になったら、塩適量と玉ねぎを入れていためます
5) 玉ねぎがしんなりしたら、トマトの缶詰を100gほどいれます。
※トマトの缶詰は、目分量で入れてもだいじょうぶです！！
6) こげつきやすいので、お湯(お水)を入れます。
※この時の水分はお碗に1/4程度です
7) 味をみて薄ければ塩を足します。そして隠し味として鶏がらスープの元を少量いれて味を
整えます。
トマトソース作りは以上です。
風味をアップさせたい場合は、玉ねぎをいためる時に白ワインをいれたり、トマトの缶詰をいれる時に
セロリやローリエを入れると良いです♪
次にメインの具と絡ませるのですが、トマトソースの中に材料を入れて少し煮込むだけです。
メインの具に火が通れば出来上がりです！！
・・・私はこのお弁当メニューが今週1週間続いています。
「飽きないの？」と不思議に思うかもしれませんが、1回1回具を代えて作るので、同じトマトソースでも
全然違うメニューになるのです♪
オリーブオイル、トマトで抗酸化、玉ねぎで血液サラサラのこの簡単メニュー一度試してみてはいかが
でしょうか？
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2005年06月01日
ビタミンでキレイに！！
昨日は"世界禁煙デー"でした。
喫煙によるビタミンCの消費量は、1本につき25mgで、成人が一日に必要なビタミンCの4/1の量を
消費してしまう内容を、昨日書きました。
今日はビタミンCも含め、ビタミン類が肌にいったいどんな効果あるのかまとめたいと思います。
ビタミンC：ビタミンC誘導体であれば、美白効果が期待できます。(肌ケア）
ビタミンA：肌のうるおいを保ち新陳代謝を高めます。(体内摂取)
ビタミンB群：ブツブツ、ガサガサ、ニキビなどに効果が期待できます。(体内摂取)
ビタミンE：老化防止ビタミンとして有効。抗酸化作用がある。(体内摂取＆肌ケア)
おおまかに説明しましたが化粧品として肌に塗るよりも、口から食べることの方が肌に効果が
あると思います。
からだの調子が良い、悪いは、肌に出てきます。
からだの調子が悪いのを置いておいて、肌ケアだけに集中してもキレイな肌には近づきにくい
ものです。
あと、ビタミンだけに頼るのではなく、何でもバランス良く食べることが大切です。
明日は、私がお弁当によくする栄養バランスの取れた簡単メニューを紹介したいと思います。
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2005年05月31日
世界禁煙デー♪
今日は世界禁煙デーです。
私自身、２０代前半の頃はたばこを吸っていましたが、一度からだを壊してから、たばこを全く
吸わなくなりました。
病気になっていいことはひとつもありませんが、たばこが美味しくなくなったことは、今考えると
ほんとうにラッキーだったと思います。
社内でたばこを吸う人もいますが、喫煙場所は決まっているので、働く場所にたばこのにおいが
残ることはありません。
たばこのにおいって本当に困り者です・・
服や髪に染み付いたら最後、洗濯をしっかりしない限り完全に落とせない曲者です。
そのため、たばこを吸う友人宅に伺う時は、洗濯しやすい軽めの洋服を着ていくようにしています。
ところで、たばこを吸うと体内に蓄積されたビタミンＣが減り、お肌の老化につながることをご存知
でしたでしょうか・・・
１日に成人が必要なビタミンＣは100ｍｇですが、たばこ１本で25ｍｇのビタミンＣが消費されて
しまいます。
ビタミンＣが減ると、お肌の弾力の元の「コラーゲン」が作れなくなるうえ、血液の流れが滞って、
肌の血色も悪くなります。
「百害あって一利なし」と言われるたばこの害ですが、「お肌の老化」もこの「百害」の中に入る
のでは、と思います。
「身体に悪いのは分かってるけど・・・」、というなかなか止められない人には、ぜひサプリメント等で
ビタミンＣを摂取されることをおすすめします。
・・・補足ですが、ビタミンＣは水溶性のため、体内に残って効果を発揮し続けることはありません。
ビタミンＣを有効に活かすために、一緒に油溶性のビタミンＤを摂取されることをおすすめします♪
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2005年05月30日
フラワーバス♪
先週はあいにく体調を崩してしまいましたが、それは木曜日の夜までで、金曜日には
すっかり回復していました！！
回復の理由として、木曜日までの規則正しい睡眠と食事、そして金曜日の夜にバリニーズエステ
の予約をしていたためだと思われます(笑)
リガフィーユゥ本社から車で１０分のところに、カフェとバリ式エステをしている雰囲気の良いお店が
あって、私は以前からそのお店が大好きでよくごはんに出かけています。
ごはんの美味しさもさることながら、エステも最高でした♪
自分の好みのオイルを選んで、足の先から手の指先までの全身マッサージです。
ツボマッサージのような特有の痛みはまったくなく、リンパの流れを良くすることを目的とした
マッサージなので、終わった後、汗が次から次へと流れ落ち、スポーツをした時のような爽快感が
味わえました。
室内はバリと同じ湿度＆温度を保ち、音楽もガムランがかかっています。
目を閉じるとまさにそこはバリ・・・と言う感じです。(行ったことはありませんが・・・)
そして、マッサージの後の締めくくりとして、バラの花をたっぷり浮かべたお風呂(=フラワーバス)で
マッサージで出た汗を優雅に流します。
・・・久しぶりにリフレッシュできたので、なんだかうれしくなってしまって、お店の方に奮発して
飲み物をご馳走したほどです。
宣伝ではありませんが、もし興味がある方一度お出掛けになってはいかがでしょうか♪
http://gourmet.yahoo.co.jp/gourmet/restaurant/Tokai/Aichi/guide/0401/P054278.html
(↑この店舗が本店で、このお店から300mほど離れたところにカフェ＆エステがあります。)
それでは、今週も「なるほど～」と思っていただける内容を綴っていきたいと思います。
よろしくお願いします・・
投稿者 TOMO | コメント (0)
2005年05月27日
風邪の治し方・・
今週もあっと言うまに金曜日になりましたが、みなさん1週間いかがお過ごしでしたでしょうか。
私は火曜日頃から体調を崩し、昨日病院で処方してもらった薬を飲んで、ようやく回復してきました。
でも、薬を飲んでも身体に無理をさせ続けていては完治はしません。
私の実践した風邪の治し方は、
まず、とにかく寝ること、です。
そして、身体のあたたかくなるものを食べる。
この2つに尽きます。
先週まで、12～1時以降に寝て、６時半頃に起きるという習慣が出来てしまっていました。
ごはんは比較的しっかり食べていましたが、夕食はいつも９時過ぎに摂っていたので、身体の
サイクルがくるってしまったようです。
そのサイクルを一掃し、この３日間は夕食は８時までにとり、その後お風呂に入り、さらに
睡眠は８時間とりました。
そして、身体のあたたまる飲み物「しょうが汁」を毎日お茶碗１杯飲みました。
作り方は簡単です。
しょうがひとかけらくらいすりおろし、お茶碗に入れ、
その中にお砂糖を少々入れ、片栗粉をいれます。そしてお湯を適量そそぐだけです。
(※片栗粉の分量によってはダマダマになるので気を付けてください。
片栗粉は本当に気持ち程度でいいかもしれません)
お茶碗を飲み干すと、からだがぽかぽかしてきますよ！
そして、飲んだら歯を磨いて、すぐに寝てしまうと効果テキメンです♪
・・・なんでも早め早めの対応が、健康を保つ秘訣です。
どうぞみなさんも油断をせずに、毎日をお過ごしください。
この週末がみなさんにとって充実したものとなりますように・・・
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2005年05月25日
健康なからだ=キレイなお肌
東海地方は吹き抜ける青空とともにさわやかな風が吹いています。
外に出ると紫外線が強くなったなぁ、と思わせるほど太陽光線がギラギラしています。
週末、小旅行でゆっくりしたにも関わらず、口内炎が出きてしまいました。
ほほではなく、舌に出きてしまったため、大好物のチョコレートも食べられません。
食べると強烈な痛みが口の中に走るのです・・・
甘いもの、辛いものいろいろな味を舌で感じ取り、美味しさを実感して、からだの栄養になる。
とても素晴らしい人間の機能だと思います。
しかし、美味しさを感じ取れないだけでかなり食事が億劫になり、今日のお昼は、
パンと牛乳だけでした・・・
ごはんが美味しい！
と思えることは、たくさんの食べ物の栄養がからだのスミズミに行き渡る必須条件だと思います。
栄養が偏ったからだでは、キレイなお肌はできません。
早め早めにその症状に対処して、健康なからだを目指したいものですね。
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2005年05月20日
"金のクリーム"お待たせしました♪
今日はさわやかな初夏な一日でしたが、みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか？
明日のお休みを控えて、仕事のはかどり具合も万全！という方も多いと思います。
リガフィーユゥでは、モイスチュアクリームがリニューアル発売するにあたりまして、
込めたノベルティをご用意しております。
今、風水や占いがブームですが、今回のノベルティは「パワーストーン(天然石)のオリジナル
ストラップ」になります。
市場で天然石のストラップを購入すると、安くても１０００円程度、高いものはもう少しするはずです。
リガフィーユゥスタッフは今回それに匹敵する、「タイガーアイ＆水晶」のストラップをスタッフ全員で
作成しました！
手作りとは言えども、きちんとした教室にスタッフが出向き、作り方をマスターした後、
社内で作成した、という非常にあたたかな一品となっております。
また、天然石は、これも信頼できる販売店に赴き、自ら購入して、「よしっ！」と思える天然石を
購入しています。
明日５月２１日中には、当ホームページにて、"金のクリーム"「リガフィーユゥ・モイスチュアクリーム」
の詳しい案内を掲載いたしますので、楽しみにお待ちください♪
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2005年05月09日
ボーッとしましょう・・
とうとうゴールデンウィークが明けましたが、みなさん体調はいかがでしょうか。
長い休み明けには、どうしても体がだるくなります。
6日のブログにも書きましたが、そんな時は無理して体調を戻さずに、
ゆっくり会社モードや学校モードに戻していけば良いと思います。
かくゆう私も、ことばこそしっかりしていますが、体が仕事についていっていません・・・
本格的な5月病にかからないよう、マイナスなことばは出さないようにしたいと思っています！
土曜日に小牧市のメナード美術館に行ってきました。
時間があると一人でボーッと美術館でくつろぎます。
もちろん絵画自体に興味はありますが、各作者について深い知識があるわけではありません。
だいたい～の感覚で絵画を見ることが好きなんですね。
紹介の写真は、美術館の販売コーナーで購入したものです。
気に入った絵画の絵はがきがあると、手に入れたくなりませんか？
もちろん本物とは風合いが異なりますが、部屋に絵はがきがあるとなぜかこころが落ち着きます。
購入した絵はがきは、３枚。
アンリ・ルソーの「工場のある風景」
↑フランスの田舎と工場のミスマッチ差に惹かれます・・
ポール・デルヴォーの２作品
↑非現実的で遠近感が不思議な背景に、人形のような裸婦が書き込まれています・・
・・・美術館は、日常の慌ただしさから逃れられる身近な場所として、とても大好きな場所です。
みなさんそれぞれの価値観があり、癒される場所はあると思いますが、
もし、「時間があって困る」くらいの時は、ぜひ美術館へ行かれることをおすすめします。
作品が分からなくても、流れる時のゆったりさで癒されてください・・
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2005年05月06日
失敗は成功の元♪
あっ、言う間のゴールデンウィークでしたが、みなさんいかかお過ごしでしたでしょうか。
ゴールデンウィークが終わっても、今日は金曜日・・
明日、明後日ともお休み、という方も多いと思います。
休みの間に働いていると、気分が滅入ることもあるかと思いますが、そんな時は
無理して働こう！、とは思わずに、自分の体調を最優先された方が、メンタル的にラクだと
思います。
気の持ちようで、ものごとプラスにもマイナスにもなるものです♪
さて、私のゴールデンウィークは、すべて地元で過ごしていました。
気分転換に、カットの腕が良い仲良しの美容師さんがいる美容院へ行ってパーマをかけました。
ところが、パーマ剤がきつかったせいか髪が傷んで大失敗・・
カットだけにすれば良かった・・・と思わずにはいられませんでした。
仲が良ければ良いほど言いにくいこと、けっこうあると思います。
バサバサヘアVS失敗を打ち明ける勇気
１日悩みましたが、思い切って連絡することに・・
そしたら、すぐにメンテナンスの予約をすることが出来、早速美容院へ向かいました。
すいませんでした・・
受付で私が来るのを待っていたらしく、謝罪のことばとともにすぐにカットの席へ案内してもらい、
手際良く、傷んだ部分をカットしてもらいました。
カット後、ようやく私の求めていた軽やかでツヤのある髪型に変身♪
満足顔で「ありがとう」と伝えると、彼女のやっと安心したような笑顔に変わったのが印象的でした。
「あんなことを言ったら、あの人傷つくかもしれない」
相手を思いやるあまり、自分のこころの中に言いたいことをグッと留めておいたこと経験ありませんか？
でも、そうすることで、結局自分のメンタル的にもよくありませんし、相手も自分の過失に気付かずに
そのまま過ぎ、同じような過失をしてしまうかもしれない・・
間違ってることを伝える勇気って、かなり必要です。
でも、その伝え方に思いやりを持たせることで、とても良い結果につながるのでは？と思います。
グチではなく、思いやりを伝えることばを出来るだけ毎日口に出来るといいですね♪
みなさんにとって思いやりのあるあたたかい週末になりますように・・
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2005年04月26日
スキンケア(マッサージ編)
お昼頃から、天気が大きく崩れ、雷と突風で木々も大きく揺れています。
昨日、日焼けのヒリヒリが落ち着いた・・と報告しましたが、大きな間違いでした。
落ち着くどころか、お肌の表面が薄くむけ、ファンデーションがうまくのりません・・
紫外線の影響は、じわじわ後からやってきますので、ほんとうにみなさん気を付けて
ください。
先週の金曜日、某テレビ番組で、メイクアップアーティストのかづきれいこさんが
ゲスト出演されていました。
みなさん見られましたか？
その中で目の周りのマッサージを私が実施して、すぐに効果があったので、
一度試してみてはいかがでしょうか。
①ほほの部分を上から下へ、軽くひっぱるようにたたきます。
※お肌が弱い方はたたき方の加減をしてください
② ①が終わったら、目の回りを外から中へなでるように何回か半円を描きます。
※目の周りの皮膚はとても薄いので、十分に注意してください
illusted by TOMOKO
マッサージの方法は世の中に本当に多く伝えられていますが、静脈の流れに添ったマッサージは
非常に効果的のようです。
夕方になると目の周りのシワが気になる、というかたにぜひお試しいただきたいです。
メイクが映えるには、キレイな素肌が不可欠です。
気付いた時にマッサージ、これが良いみたいです。
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2005年04月25日
スキンケア(日焼け対策編)
今日の愛知県一宮市はうっすらと雲がかっており、過ごしやすい一日となりそうです。
土曜日、日曜日みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか。
私は、ひさしぶりにフットサルをしてきました。
「午前中だけだから、日焼け対策はなしでいいか」と、気楽な気持ちで出かけましたが、
大間違いでした・・
帰った後顔がヒリヒリし始め、気付いてからすぐにコットンでパック(※ボディローションを
浸した簡易パック)をして、夕方頃にやっとヒリヒリがなくなりました。
この季節の紫外線は意外と強く、事前のケアも、その後のケアも大変重要になります。
事前のケアは、紫外線を散乱するように「ＵＶカット剤」でＵＶを防ぎ、さらに、物理的に
紫外線を防ぐ為に、帽子＆長袖＆日傘などを活用してください。
「午前中の少しの時間だけだから・・」と、対策を怠ると、私のように午後から痛い目に
遭うことになってしまいます(苦笑)
また、紫外線を受けた後の対策は、"とにかく徹底的に冷やす"ことです。
ダメージを受けっぱなしにしていると、肌細胞が自らを守るために「メラニン」を産生します。
また、毛穴が開いて雑菌が入りやすい状態ですので、冷やして、毛穴を閉じることも大切です。
あと、日焼けした後は、出来るだけ早くメイクを落として、肌をリセットすることもポイントとなります。
紫外線で酸化したファンデーションなどは、肌に良いとは言えないからです。
明日は、シワ対策の、"かなり効く"マッサージについて豆知識を仕入れたので、それを紹介
したいと思います・・
今週は4日間ですが、どうぞよろしくお願いします♪
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2005年04月22日
スキンケア(くちびる編)
今朝、強く吹く風の音で目が覚めました。
太陽が高くなるにつれ、風はおさまりましたが、
その強烈な風とともに、「黄砂」を運んできたらしく
車の掃除が一苦労でした・・・
昨日、ニキビのケアについて、ブログを作成しましたが、
毎日少しずつお客様にご相談を受けるので、少しの間
シリーズにしようと思います。
今日は、「くちびるのケア」です。
弊社では、"リップクリーム"に値する製品がないため
お客様から時々、
「くちびるにはどのアイテムを使ったらいいの？」
とご質問をいただきます。
基本的には、リガメェントかリガフィーユゥの
モイスチュアジェルをうすくつけていただくか、
美容液のローションを、1～2滴つけサランラップで
パックをするとうるおいがもどってきます。
くちびるは、お顔の皮膚の中でも、デリケートな
部分と言えますが、くちびる自身に「毛穴」がないため
水分を与えても、時間が経つと乾燥しがちです。
そのため、市販のリップクリームなどでうるおいを
逃さないようにするのも、乾燥対策のひとつと言えます。
あと、口紅などが合わなくてカサカサしてしまうことも
ありますので、一度ご自身の使ってみえるくちびる用の
アイテムを見直してみるのも、良いと思います。
来週末からゴールデンウィークに入りますね。
お休みの方も、お仕事の方も、生活のリズムが狂うと
身体にもお肌にもあまり良くありません。
体調の管理は十分にお気を付けください。
みなさまが充実した週末を過ごせますように・・
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2005年04月21日
スキンケア(ニキビ編)
空にはまだ薄い雲がベールのようにかかっていますが、
雨もすっかり上がり、気持ちの良いお天気となりました。
リガフィーユゥは通信販売を中心にお客様に商品を
お届けしていますが、通販だけでなく、一宮市近郊に
お住まいのお客様は直接弊社までお越しいただき、
ご購入もしていただいてます。
地元のフリーペーパーで「Lizy」という地域密着の無料
冊子がありますが、リガフィーユゥは2ヶ月に1回くらい
掲載をさせてもらっています。
そして、「Lizy」を見て、ご来社いただくお客様が
いらっしゃるのですが、昨日そんなお客様とスキンケア
の話で花が咲きました。
お客様は、ニキビで困ってみえ、サンプルを使用後
「使用感が良かったので、購入したい」(ありがとうございます！)
と、ご来社されました。
ニキビを抑えるためにあらゆるスキンケアアイテムを
使用し、どれも納得がいかなかったとのこと・・
「ニキビには何かつけて治す」とお考えの方が多く
いらっしゃいます。
でもそれ以上に大切なことがあります。
「丁寧な洗顔」です。
皮脂やメイク汚れなどが肌の上に残り続け、毛穴を
ふさぎ、ニキビの原因となります。
それを、キレイに洗い流し、肌を「リセット」すること
こそが重要なポイントです。
お客様は、肌をケアすることを重点におかれ
保湿アイテムの購入をされようとしたため、
購入前に、ケア方法を伺い、洗顔を丁寧に
されることをおすすめしました。
肌の悩みは尽きることはありませんが、
お客様の悩みは本当に千差万別です。
お電話で解決することもありますし、
ご来社いただいてやっと解決することも
あります。
私たちはなるべくお客様に多くを聞いて、
適切なアドバイスができるよう努めています。
お気軽にご連絡ください♪
ニキビでお困りお客様へお渡ししたサンプル
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2005年04月14日
お肌のご相談承ります・・
今日の東海地方は快晴です。
陽の当たる場所は暑くて、日陰を思わず探してしまうほどです。
そろそろ、日焼けが気になるシーズンとなってきましたね。
冬には冬の、夏には夏の、それぞれのお肌の悩みがあります。
この季節はちょうど季節の変わり目ということもあり、お客様からの
電話相談がいつもより多くなります。
お客様のお悩みはほんとうにさまざまありますが、
昨日お電話をいただいたお客様は、
「冬場、口のまわりに粉がふいて、たいへんだったのが、リガメェントの
ローションを使うようになって随分治まりました。
あと残り1本ですが、使いつづけた方が良いでしょうか？」
ローションは、10mlのボトルが3本セットになっている美容液ですが、
保湿力の高い糖分を豊富に含み、乾燥肌には最適のアイテムです。
お客様は、他にリガメェントのモイスチュアジェルとボディローションを
お使いいただいており、ローションを購入する予算をどうするか悩んで
みえました。
お値段が7140円なので、決して安くはありません。
そこで、ローションではなくモイスチュアジェルの使用方法をアドバイス
をご案内しました。
「モイスチュアジェルで効果的な保湿は望めると思います。
手の平に小豆かダイズくらいの大きさをとって、
手の平に広げ、それでお顔をつつむようにケアしてください。
それを2～3回繰り返すことで、お顔にジェルのバリアが
できますので、乾燥しにくくなると思います。」
お客様は、一度にダイズ3個分ほどのジェルをお顔につけて
みえたので、ベタベタ感が否めなかったそうです。
そのため、せっかくの保湿効果もあまり実感できていなかった
様子でした。
"口コミで評判のアイテムを使ったのに、全然効果がない"
ということもしばしば聞きますが、それそれのスキンケアアイテム
には、それぞれの使用方法があります。
もし、あまりスキンケアの効果が実感できない、という場合は
一度使用方法を確認してみると良いと思います。
リガフィーユゥでは、使用方法を含め、お肌のご相談を承っております。
サイドメニューバーの「お問合せ」へお気軽にお問合せください。
少しでも満足していただける肌へ近づくきっかけになることが出来れば・・
と、思っております。
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2005年04月12日
花粉症には何が効く？<続編>
今日はあいにくの雨模様となりましたが、桜の咲き方を
見ていると、"まだまだこれから"という力強い感じがします。
アトピー持ちのスタッフについて、昨日はこのブログの内容を
まとめましたが、そのスタッフの家族はお父様も花粉症でアレルギー
を持ってみえるらしく、この季節は大変だそうです。
そこで、お父様にも、自身が飲んでかゆみの治まった"ルイボスティー
濃縮粉末 EOA GOLD TX"をプレゼントしたところ、
お父様の症状も軽くなったとのこと！！
鼻水が出る花粉症が、少し軽減されたそうです。
ルイボスティーは、薬ではなくあくまでも"健康食品"ですが、
毎日毎日、私を含めリガフィーユゥのスタッフは煮出しタイプのものを
毎日やかんで沸かし、水分補給用として飲んでいます。
そのおかげか、それ以外のことが作用しているのか
新入社員である20代前半のスタッフを除いて、
全員花粉症ではありません・・
花粉症は、スギ花粉などに車の排気ガスなど、大気が汚染された
中にある物質がくっつき、花粉症を引き起こす原因になっている
と言われています。
体の抵抗力をつけて、花粉症に負けない元気な体づくりを
していきたいですね♪
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2005年04月11日
花粉症には何が効く？
週末はいかがお過ごしでしたでしょうか？
お仕事だった方、お休みでくつろいでいた方、引越しなどで忙しかった方、
このサイトを訪れていただいたすべてのみなさま、今週もよろしくお願いします。
リガフィーユゥのスタッフのひとりに、アトピーで花粉症持ちの20代前半の女性が
いますが、先週の金曜日に、眉毛だけを描いて出勤をしてきました。
普段はそんなことはないので、「どうしたの？」と聞くと、
"顔が痒くて、メイクができない"とのこと・・
真っ赤な肌をしていて、ほんとうに辛そうだったので、なんとかならないものかと、
まず、コットンをボディローションで浸し、肌の持っている熱を冷まし、
冷えたところで、モイスチュアジェルでハンドパックをするように促しました。
(※ハンドパック=手の平にジェルを伸ばし、両手でやさしく顔を包み込む簡単な
パック方法です)
すると、いくらか治まってきたので、「今度は体の中から治そう！！」
と、煮出したルイボスティーにルイボスティーの濃縮粉末エキス(EOA GOLD TX)を
溶かして、飲むようにしました。
ルイボスティーは、体の痒みの原因"ヒスタミン"を抑える抗酸化作用の成分が
豊富に入っていて、アトピーや花粉症には良いと、言われています。
小一時間経過したくらいで、仕事の忙しさも手伝ってか、随分と赤みが
ひいてきた感じだったので、「どう？」と聞いたところ、
「随分ラクになりました～♪薬塗ってもダメだったのですごい嬉しい！」
と、感激していました。
体の一部に痒みがあると、何をしていても集中できず、ミスも起こりやすく
なります。
花粉症は、マスクをしたり、目の洗顔料で目を洗ったり、うがいをしっかり
することで事前に防ぐことも可能ですが、
アトピーは未だ原因不明と言われています。
体が健康だあれば、病気にならない、というのはもちろんだと思いますが、
不健康になってしまった場合の解決策を、少しでも多く知ることで
悩みから解放される確率も高くなると思います。
"当たるも八卦、当たらぬも八卦"と、こころに置いて
さまざまな民間療法を試すのも、病気の治るきっかけになるのでは？
と私は思っています。
もちろん、自分の中で一種のポリシーを持つことを前提にですが・・・
～アトピー肌スタッフの使用したアイテム(参考)～
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2005年03月28日
横浜食べ歩き
３月２６日、２７日の２日間横浜に行ってきました。
横浜にいる親友と、その友達夫婦（東京在住)と久しぶりに逢うためです。
私は1ヶ月前頃から、SOD様食品「EOA」を毎日食べ、その効果はこの2日間の食生活に多いに
役立ちました。
EOAを食べる前、仕事などで疲れてしまうとごはんを食べる気分になれず、お水を飲んでちょうど
良い、という食生活でした。
ところが！EOAを食べ始めてから、いつでもなんでも美味しく食べられるようになったのです！
横浜での食べ歩いた内容は・・
11:00 ラーメン＋小ライス(＠並ばないと食べられない「六角屋」)
～車で移動～
12:00 ホットコーヒー(＠大黒PA)
～車で移動～
13:00 タピオカ入ミルクティー(＠中華街)
～歩き～
15:00 タピオカ＋杏仁入マンゴージュース(＠中華街)
～歩き～
15:00 大きな肉まん(＠中華街)
～歩き～
17:00 煮込みハンバーグセット(サラダ・パン付)(＠老舗の洋食店「キムラ」)
～歩き～
19:00 ラズベリージュース＋チーズ＋揚げ物など(＠野毛のスポーツバー)
～車で移動～
21:00 焼肉(ソフトカルビ＋カルビクッパ＋烏龍茶)(＠焼肉牛ちゃん)
・・けっこう食べましたね・・
でも、腸も快調ですし、胃もまったくもたれませんでした。
翌朝も朝から、"自家製麺がなくなったら終わり"という並んでも食べたい「らーめんたかせ」で
味噌ラーメンと、半チャーハンをいただきました。
そんな現在の私のプロポーションは身長158cmで、標準体重以下です。
おいしいものをたくさん食べられるしあわせって、本当に何事にも代えられないなぁ、と
しみじみ実感しています。
これからも、EOAで毎日健康を目指します♪
投稿者 TOMO | コメント (0)
2005年03月10日
しつこいシミに効いたものは？
毎日毎日私はEOA(ＳＯＤ様食品)を食べています。
とは言っても食べ始めたのは、1ヶ月前ほどから・・
社長に「ＥＯＡ飲めばシミが消えるから！！」と断言され、「そこまで言うなら！！」と思い、日々欠かさず
食べるようになりました。
食べるようになってからまず体調に顕れた変化は、「疲れが翌朝に残らない」ことです。
さらに1週間経過すると「食欲が多いに増してきました」
そして、ただいま調査中ですが(笑)、学生の頃肌を酷使して出来てしまった右目下の黒いシミが
薄くなり始めました。
薄くなったというより、下から新しい肌細胞がどんどん出てきている、という感じです。
他社スキンケアメーカーで、「黒色メラニン、白色メラニン」という表現を聞きますが、まさに「白色メラニン」
が出てきているような気がします。
投稿者 TOMO | コメント (0)
2005年01月14日
2005年1月14日
リガフィーユゥのホームページにお立ち寄りいただき誠にありがとうございます。
ただいま、ＨＰ管理人は肌の回復力を高めるようにサポートする「モイスチュアジェル(120g \10500)」を徹底的に使用して、あごのニキビを消すことを目指しています^^
更新は月曜日になりますが、出来れば土日の写真も載せたいと思っております。
ニキビケアに使うアイテム一覧
投稿者 TOMO | コメント (0)
2005年01月13日
2005年1月13日
リガフィーユゥのホームページにお立ち寄りいただき誠にありがとうございます。
このページを管理している私は、チョコレートが大好きなので、よくあごにニキビが出来ます。
かなり大きいのですが、このニキビを消すことが今の私の目標です。
混合肌の私は、普段は「リガフィーユゥ」と「リガメェント」を肌の調子に合わせて使い分けながら
ケアをしています。
ニキビケアに使うアイテム一覧
投稿者 TOMO