2009年07月01日
やっぱり温浴は大事！
私は最近、なんだか肩こりがつらいんです。
1日中パソコンの前に座っていたりとか、もともと肩こりにはなりやすいんですよね。
いつもは「今日は凝ったな～！」って思っても
次の日になればマシになっていたりとかしたんです。
でも最近は、なんだか常に痛くって。
なんでだろう？ って思って考えてみると
そういえば最近、あんまり湯船につかってなかったな～って。
この時期って、ついついシャワーだけで済ませてしまうことが多いんです。
それで、昨晩は久しぶりにゆ～っくりと湯船につかりました。
心なしか、今日は肩が軽い感じがします。
やっぱり血行促進のためにも、疲れをとるにも温浴は大事ですね～！
昨日入ったからOKってものでもないので、
これからはなるべく湯船に浸かるようにしたいな。
なんだかダルい、そんなとき、あえてゆっくりお風呂に入るのもいいですね。
シャワーで済ませたい時期だからこそ、温浴の大切さを感じました。
投稿者 MAYO : 2009年07月01日 10:52