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2008年11月28日
風邪をひきました
昨日・一昨日と風邪をひいて早退＆お休みをいただいてしまいました。
お仕事を休むほどひどくなったのは久しぶりです。
昨年は一度もお休みしなかったし（目標でした）
引越し前の職場でも、体調不良でお休みしたことはありませんでした。
……とは言っても、体調を崩さなかったわけではなくて
熱が出ても出社していただけなんですけどね。
以前の仕事は製品検査だったので、多少ぼーっとしていても
製品に異常があるかないかの判断さえできればよかったのです。
リガフィーユゥではお客さまがいらっしゃいますので、そうはいきません。
「仕事に手がつかない」という状態を、初めて経験した気がします。
頭がぼーっとして、仕事が全然進まなかったので、お休みをいただきました。
1日半たっぷり休んだおかげで、熱はすっかり下がって一安心です。
まだ少し鼻がぐずぐずしていますが、もう元気です♪
それにしても風邪が流行っているようですね。
私以外にも、風邪をひいている方をちらほら見かけます。
……私がうつしているわけではないですよ！！
インフルエンザも流行しそうなので、体調管理には注意が必要ですね。
しっかり休んでしっかり食べて、免疫力を下げないことが大切です。
あったかくして寝ましょうね♪
投稿者 MAYO
2008年11月25日
食卓に欠かせないモノ
突然ですが、あなたの食卓に欠かせないモノって何ですか？
私の場合はズバリ「めんつゆ」です。
大好きなんです、めんつゆ……。
私の中では、和風だし＝めんつゆ という方程式ができあがっていたりします。
ちゃんと、粉末かつおだしとかもあるんですけどね。
逆に、しょうゆはあんまり使わないです。
普通ならしょうゆを使う場面で、めんつゆを使うことが多いような気がします。
めんつゆはそのまま麺のつゆとして使うだけでなく、何にでも合うから素敵ですよね。
厚焼き玉子、牛丼、たこ焼き、煮物、納豆、etc......
味見してみたらなんだか味が物足りない、そんな時にも大活躍のめんつゆです。
欽ちゃんみたいに、マラソンのお供にしたことはないけれど
我が家の食卓には欠かせない存在です♪
投稿者 MAYO
2008年11月21日
新商品のトゥースクリアをプレゼント！
少し前に、歯の美容液リガメェント・トゥースクリアが新発売されたのをご存知ですか？
「気になってるけど、購入は悩んでる」なんて思っていませんか！？
そんなアナタに、トゥースクリアがお試しいただけるチャンスです☆
今日11/21(金)～12/20(土)のキャンペーンでは、お買上金額が税込で15,750円以上の方にはトゥースクリアをプレゼントしています！！
「試してみたいけど、買うのは……」って思っているのなら、
この機会にゼヒ、化粧品を買ったついでに試しちゃいましょ☆
ポイント交換もできるようになりましたので、ポイント2倍キャンペーンでたまったポイントで
交換してみるのもいいですね！
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2008年11月19日
ストッキングで防寒
今日はいいお天気ですが、とても寒くなりました。
12月下旬並みということで、一気に真冬の寒さです。
週末には、この寒さも少し和らぐそうですが……。
やっぱり寒いのは苦手です。
私は下半身がとても冷えやすくて、太ももの外側などは真夏でもひんやりしていることがあります。
冬場は足元からどんどん冷えてしまうので、靴下は必需品です。
家ではモコモコスリッパを履いています。フローリングはやっぱり冷えますね。
今日は寒くなると聞いていたので、ストッキング＋ガードルに更に
ロングパンツなのにハイソックスを履いてきました。
私は本来、ストッキングはつま先が窮屈で苦手なのですが、最近はよく履きます。
ストッキングがあるとないとでは、足の冷え具合が結構違ってくるのです。
レギンスのときも、下にストッキングを履いたりします。
でもやっぱりつま先が窮屈だし、大好きな5本指ソックスが履けなくなってしまうのがイヤなのです。
そこで考えたのですが、ちょっと伝染しちゃって普通には履けないストッキングの
つま先部分を切り落としてしまうのです。
パンツやレギンスを上に履くのであれば、伝染してても問題ありません。
ひきしめ効果のあるストッキングなら、暖かいし一石二鳥♪
足が冷えて困っている方は、ぜひ試してみてください☆
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2008年11月18日
落ち葉
今朝出社すると、会社の周りの落ち葉を数人の男性が清掃していました。
街路樹が紅葉してきたと思ったら、一気に寂しくなってきました。
歩道一面に落ち葉が敷き詰まっている様は、傍目に見てとてもキレイです。
落ち葉は一枚一枚色が違うし、黄色や赤で鮮やかです。
ただ、近くで見ると思ったよりキレイじゃなかったりするのですけれど。
雨降りの後の落ち葉はちょっと大変なことになりますね。
落ち葉はそこかしこに溜まるので、掃除をする人は大変だなぁと思います。
竹箒を持って寄せ集めている姿はなんだかいいなぁと思いますけどね。
それを集めて捨てるとなると、やたらかさばるし大変そうです。
私は小さいころ、敷き詰まった落ち葉の上を歩くのが好きでした。
足が沈む感覚、カサカサとした葉っぱの崩れる音。
そんなところで秋を感じていた気がします。
紅葉や落ち葉は結構好きなのですが、
落ちきってしまった後の、裸の木々は見ていて寂しい感じがします。
早く次の芽が出る季節にならないかなぁ。
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2008年11月17日
寝すぎた週末
週末はリフレッシュできましたか？
私はちょっと、寝すぎてしまいました……。
休日なのをいいことにお昼過ぎまで寝ていて、
夜8時ころには気づいたら寝ていました。
深夜に一度目が覚めたものの、トイレから戻って再びバタン。
気づいたら朝でした。
そこまで爆睡できたことに、我ながらびっくりです。
でも、寝すぎてダルイということもないので、必要な睡眠だったのかな？
先日に調子に乗って朝方まで起きていたせいかもしれません。
睡眠不足や不規則な生活はお肌の大敵。
分かってはいるんだけどなぁ～。。。
冬の乾燥もプラスして、下り坂なこの時期のお肌。
もっといたわってあげなくちゃ！！
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2008年11月14日
ポイント2倍とランキング
11月も前半が終わろうとしています。年末も間近ですね。
この時期になると、あちこちで「クリスマス」という言葉を耳にします。
まだ1ヶ月以上あるというのに……早いですねぇ。
私はクリスマスより、来週で終わってしまうポイント2倍キャンペーンの方が気になります（笑）
残すところあと1週間を切ってしまいましたね。
もうご注文はお済みですか？
買い忘れや、もうじきなくなりそうなアイテムがないか、もう一度チェックしてみてくださいね☆
ポイント2倍終了直前は、ご注文が殺到してしまいがちです。
ご注文はお早めにお願いします♪
今週の売れ筋ランキングを更新しました。
やっぱりボディローションとモイスチュアジェルはお求めになる方が多いですね！
特にポイント2倍キャンペーン中は、「すぐまた使うからもう1本頼んでおこうっと」という
お客様が多いように感じます。
普段から売れている商品が、2倍どころか3～4倍のご注文をいただくんですよ。
今週は第5位にモイスチュア＆サンリジェクトがランクインしています。
昨日のブログに冬場の日焼け止めについて書いたばかりなので
「みなさん分かってくれているんだな～♪」と嬉しくなってしまいますね。
ポイント2倍が終わっても、リガフィーユゥではオトクでステキなキャンペーンをどんどん企画します！
楽しみにしていてくださいね☆
「こんなことしてほしい！」というご意見もお寄せいただければ幸いです。
常にみなさんのそばにいる、そんなリガフィーユゥでいたいなと思っています♪
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2008年11月13日
油断大敵、冬の紫外線
今日も良いお天気です。
昼間に外にでたら、ポカポカしてとても気持ち良かったです。
でも予想以上に日差しが強くて「紫外線が……！」
と慌ててしまったりしませんか？
秋冬だからって、油断してはいけませんよ。
私は冬場でもちゃんとモイスチュア＆サンリジェクトでUVケアしています。
日焼け止めを塗っているというより、化粧下地をつけている、あるいは美容液をつけている感じで使っているので、シーズンに関係なく毎朝のケアの一環になっています。
一般的な日焼け止めは、塗るとお肌が乾燥してしまうので苦手ですが、
リガメェントのサンリジェクトは保湿しながらUVケアしてくれるのでいいですね♪
私のお気に入りアイテムのうちのひとつです。
「日焼け止めが苦手」という人にこそオススメしたい日焼け止めです！
サンリジェクトは化粧下地としても優れていて、
サンリジェクトを塗ってからファンデーションを塗ると「つるつる」「すべすべ」とした仕上がりになるんです。
仕上がりのキレイ度がアップして、ご機嫌にお出かけできます♪
「夏は別で使っている日焼け止めがあるけど、冬はリガメェントのサンリジェクト」
という使い方もイイと思いますよ♪
乾燥が気になる冬の紫外線には、断然リガメェント・モイスチュア＆サンリジェクト☆
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2008年11月12日
スタンドのメルマガ
今日はびっくりするくらいいいお天気になりました。
暖房をつけている室内より、外のほうが暖かいくらいです。
今朝時間がなくて、洗濯物を干してこられなかったのが悔やまれます。
こんなお天気の日は、窓を開けてドライブに行きたくなりますね。
今日のお昼に、行きつけのガソリンスタンドから
ガソリン価格の値下げと、タイムサービスのメールが届きました。
ほんとに、どんどんガソリン価格が下がっていますね～。
ちょうどタイムサービスの時間とお昼休憩の時間が重なっていたので
そそくさとスタンドへ行きました。
私の軽に満タンにしても2000円ちょっと……う～ん、安い！
ガソリンが安くてお天気が良いなんて、ほんとにドライブ日和♪
みなさん大抵、いつも行くスタンドって決まってると思うのですよね。
そのスタンドがメールマガジンを配信しているようなら、
送ってもらうようにしておいたほうが絶対にお得ですよ！
私は、全く行かなくなってしまった実家のスタンドからも、メルマガをもらいっぱなしです。
価格を比較してみたり、「実家のほうは値下げしてるから、こっちもじき下がるかな？」
なんて考えながら給油したりしています。
メルマガ限定割引をやっているスタンドも多いようですし
面倒なのは最初だけなので、思い切って登録してみてはいかがでしょうか？
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2008年11月11日
ふくらはぎを鍛える
今日も寒くて、相変わらず事務所は足元からひんやりします。
足先からどんどん体温が低くなっていって、血行が悪くなりそうです。
パソコンデスクの足元に、足湯器を置いたら気持ちいいだろうなぁ～。
でもそんなことはできないので、せめてふくらはぎを鍛えなくちゃと思います。
ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれていることをご存知ですか？
心臓から送り出された血液は、動脈を通って全身を巡ります。
そして、静脈を通って戻ってゆきます。
足先からは心臓から一番遠く、しかも重力と逆に上っていかなくてはいけません。
そこで重要なのが、ふくらはぎの筋肉なのです。
筋肉が伸縮することによって、ポンプの役割を果たします。
ふくらはぎを鍛えることで、全身の血行が良くなるのです。
お手軽なふくらはぎトレーニングをご紹介します。
足を閉じてまっすぐ立ち、かかとをあげて爪先立ちになります。
しっかりかかとが上がったら、下ろすという動作を10回繰り返します。
これを1日に3セットくらい行うといいですよ。
かかとの上げ下ろしと、つま先の上げ下ろしを交互に行っても効果的です。
あと、私が以前よくやっていたのが、家の段差を利用したトレーニング。
部屋の廊下の間などのちょっとした段差につま先をかけて、かかとは低い方へ。
この不安定な状態でまっすぐに立つと、ふくらはぎのあたりがピンの伸びます。
10～20秒ほどやると、柔軟性も養われていい感じです。
ただ、いきなり段差がありすぎると負担がかかってしまうので、
ほどよい段差を見つけることが大切です。
……今の家にはほとんど段差がないので、やる機会がなくなってしまいました。
どちらもちょっとした時間や場所でできるので、おすすめです。
体が冷えて、血行が悪くなりがちなこの時期、
何かしながら、ふと思い出してやってみてくださいね♪
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2008年11月10日
体調に注意
連休明けの月曜日、体調はいかがですか？
私はちょっと胃もたれ気味です。
なんだか最近常に消化不良みたいな感じがしているのですが……食べすぎ？
週末の送別会でも、これでもかと食べまくってしまいました。
もうちょっと考えて食事を摂ろうと思います……（＾_＾；）
週末あたりから、一気に気温が下がりました。
本格的に、秋から冬に向かっていますね。
そろそろコートやマフラーも活躍しそうです。
しっかりと暖かい格好で、風邪など引かないようにしましょう。
インフルエンザも流行の兆しがあるようです。
免疫力を落とさないように、食事・睡眠をしっかりとりましょうね♪
……私のようにとりすぎにも注意です☆
新型インフルエンザの流行も懸念されています。
今のうちから、不織布マスクの備蓄をしておいてくださいね！
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2008年11月07日
複雑な別れ
以前の職場で責任者であった方が、単身赴任から群馬へ戻られることになりました。
私の父よりも少し年上で、とても穏やかな紳士でした。
娘のように可愛がってもらっていて、とてもお世話になった方です。
単身赴任で群馬から愛知へ来て、3年くらいになると思います。
一人で3年って、寂しいだろうなぁ。
寂しがり屋の私には、とても耐えられなさそうな年月です。
それを思うと、ご家族のもとへ帰られるようになって良かったと思うのですが、
遠くへ行ってしまうのだなと思うと、なんだか寂しいです。
嬉しいような悲しいような、とても複雑な気持ちです。
今夜送別会があるのですが、日時の連絡があったのが一昨日なのです。
きゅ、急すぎる……。
お世話になったし、とても尊敬している方なので
プレゼントを選んだり、色々準備をしたかったのに！
プレゼントを買いに行く時間がないので、リガフィーユゥで取り扱っている
トゥースクリアとぬちまーすをあげることにしました。
職場の商品をプレゼントって、なんだかお手軽に済ませた感じがしてちょっと変ですけども。
でもトゥースクリアはパッケージのデザインに関わらせてもらった思い入れのある商品ですし、ぴったりかもしれませんね。
ぬちまーすは日本一・世界一のお塩ということで、これもピッタリかも！
ちょっと高級なお塩なので、ぜいたく品ということでプレゼントにもいいですね♪
どちらも健康にいいものなので、少しお歳を召されて健康を気遣ってほしいという
願いを込めて贈ることにします。
仕事が終わってから県の端から端まで移動するのはちょっと大変ですが
久しぶりの飲み会なので、楽しんでこようと思います☆
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2008年11月05日
シチューパスタ
少し前ですが、シチューを作りました。
「また！？」って言われそうですが……（笑）
シチューを作ると報告したくなるのはなんでなのでしょう？
今回は調子に乗って牛乳を入れすぎたようで、
最終的には混ぜるのが困難なほどお鍋に
いっぱいいっぱいになってしまいました。
シチュー・カレーはどろっと濃いめが好きなので、箱に書いてある水分量はいつも無視。
シチューの場合には牛乳を大目に入れたくて、水はかなり少なめです。
「水を加えずに野菜の水分だけで作る」のも試してみたいのですが、
我が家には圧力鍋がありません。残念。
みなさんのお宅では、シチューはスープですか？
我が家ではご飯にかけて、カレーライススタイルです。
今回、友人にもシチューを振舞ったのですが、当然のようにご飯にかけて出してしまいました。
「やっぱりご飯にかけたほうが美味しいよね」と言われて初めて
本来はご飯にかけるものではなかったと、思い出しました。
肯定派の友人で良かった！
カレーもシチューも、なくなるころには
ご飯以外のものにもかけて食べたくなります。
今回はパスタにかけて、チーズを乗せてみました。
クリームソースと似た感じでとっても美味しかったです♪
「シチューはソース派」の方も、
ぜひシチューパスタ試してみてください☆
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2008年11月04日
暖房つけました？
三連休明けの今日、窓の外は雲ひとつない良いお天気です。
それでももう11月。本格的に秋から冬に移り変わってきていますね。
今年は暖かい日がしばらく続いていたので、秋がとても短く感じます。
そろそろ暖房が必要な時期ですね。
リガフィーユゥの事務所でも、暖房をつけはじめました。
ビルの1階にあるせいか、床付近が常にひんやり冷たいのです。
エアコンが天井についているので、天井付近は暖かそうなのですが
足元はひんやりと冷えてきます。
そろそろひざ掛けを導入しなくちゃ。
昨冬は原油高騰の影響で、灯油の値段が高かったのを覚えていますが
今年の灯油はどうなるのでしょう？
最近ガソリンの値段は下がってきているので、
これから灯油が必要な時期には、灯油の値段も下がってくると嬉しいですね。
でも自宅では灯油は使わず、電気ヒーターを昨年購入しました。
電気代が上がってしまったので、灯油価格が下がっても個人的には苦しい冬になりそうです。
朝、お布団から出るのが辛くなってくるなぁ～。
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