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2005年05月25日
健康なからだ=キレイなお肌
東海地方は吹き抜ける青空とともにさわやかな風が吹いています。
外に出ると紫外線が強くなったなぁ、と思わせるほど太陽光線がギラギラしています。
週末、小旅行でゆっくりしたにも関わらず、口内炎が出きてしまいました。
ほほではなく、舌に出きてしまったため、大好物のチョコレートも食べられません。
食べると強烈な痛みが口の中に走るのです・・・
甘いもの、辛いものいろいろな味を舌で感じ取り、美味しさを実感して、からだの栄養になる。
とても素晴らしい人間の機能だと思います。
しかし、美味しさを感じ取れないだけでかなり食事が億劫になり、今日のお昼は、
パンと牛乳だけでした・・・
ごはんが美味しい！
と思えることは、たくさんの食べ物の栄養がからだのスミズミに行き渡る必須条件だと思います。
栄養が偏ったからだでは、キレイなお肌はできません。
早め早めにその症状に対処して、健康なからだを目指したいものですね。
投稿者 TOMO : 2005年05月25日 16:26